夏天很容易出汗，不過(guò)中醫師提醒，熱天出汗雖然正常，但過(guò)度出汗則可能提示身體健康亮“紅燈”。

　　廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭艷華表示，健康的人在氣候炎熱、活動(dòng)、衣著(zhù)過(guò)厚、情緒波動(dòng)、進(jìn)食等情況下出汗，屬于人體正常的生理現象，但如果出現中醫所說(shuō)的汗證，即自汗和盜汗則要警惕。

　　自汗：有些人白天稍微活動(dòng)一下就大汗淋漓，這種不正常的出汗中醫稱(chēng)為“自汗”。自汗的人常伴有疲憊、乏力、氣短、畏寒等癥狀，需就醫。

　　盜汗：有些人入睡后會(huì )異常出汗，醒過(guò)來(lái)后汗就止住了，中醫稱(chēng)為“盜汗”。不過(guò)，臟腑稚嫩的孩子因身體調節功能稍弱，如果睡前進(jìn)食、玩鬧，在入睡最初的兩小時(shí)內頭背部易出汗，這種情況不需太過(guò)擔心。但如果出汗太多，容易疲勞，就要及時(shí)就醫。此外，產(chǎn)婦產(chǎn)后一兩周內也容易出汗，這種情況如果持續不減，也應及時(shí)治療。（全媒體記者翁淑賢 通訊員冼詠琪、許詠怡）