人民網(wǎng)記者 閆妍

　　今天是“六一”國際兒童節。兒童的健康成長(cháng)，關(guān)系國家和民族的未來(lái)。疫情期間，兒童該如何做好防護遠離病毒呢？就此人民網(wǎng)記者采訪(fǎng)了鄭州大學(xué)第三附屬醫院(河南省婦幼保健院)發(fā)熱門(mén)診主任楊玉霞。

　　“兒童感染新冠肺炎的途徑和成人一樣。新冠肺炎主要的傳播途徑是經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播。”楊玉霞介紹，切斷傳播途徑是預防新冠肺炎非常重要的措施。

　　楊玉霞表示，家長(cháng)應幫助兒童正確佩戴口罩，并隨時(shí)關(guān)注兒童口罩佩戴情況。如果兒童在佩戴口罩時(shí)感覺(jué)到呼吸困難等不適，應及時(shí)調整或停止佩戴口罩。盡量避免兒童去人群密集的公共場(chǎng)合和密閉空間。在外與他人保持至少1米的社交距離。如去公共場(chǎng)所或觸摸公共設施后，要注意洗手。避免用不潔凈的手觸碰眼睛、鼻子、嘴巴。打噴嚏或咳嗽時(shí)，用彎曲的胳膊肘遮擋嘴和鼻子，或使用紙巾遮擋。

　　楊玉霞提示，在日常生活中，兒童的物品、玩具和餐具等，家長(cháng)要定期消毒。每天室內通風(fēng)次數不少于3次，每次通風(fēng)時(shí)間20~30分鐘。當戶(hù)外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣的頻次和時(shí)間可適當減少。家長(cháng)回家后應換掉外面穿的衣物，洗手后再抱孩子。用餐時(shí)，家長(cháng)不要與兒童共用餐具。給孩子喂食時(shí)，不要用嘴吹食物，也不要用嘴嘗試食物后再喂給孩子，更不要用嘴嚼完食物后再喂給孩子。

　　“接種疫苗是預防和控制傳染病最經(jīng)濟、最有效的措施。符合接種條件的兒童、兒童家長(cháng)、監護人等，應全程接種新冠肺炎疫苗。”楊玉霞還提示。

　　楊玉霞建議，疫情期間，家長(cháng)要保障兒童的營(yíng)養均衡，讓孩子堅持運動(dòng)。在戶(hù)外，可以選擇快步走、慢跑、球類(lèi)運動(dòng)等中高強度的有氧運動(dòng)。如果是居家期間，也應利用有限條件，積極開(kāi)展身體活動(dòng)，如廣播操、拉伸運動(dòng)等。