記者 張佳星

　　2019年開(kāi)始實(shí)施的健康中國行動(dòng)提出，每個(gè)人是自己健康的第一責任人。從健身App的繁榮到健身直播的火爆，近年來(lái)我國居民健康觀(guān)念提升效果顯著(zhù)。

　　“目前，我國人均預期壽命提高到77.93歲，健康中國行動(dòng)2022年主要目標提前實(shí)現。”在7月5日國家衛生健康委召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì )上，健康中國行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì )辦公室副主任、國家衛生健康委規劃司司長(cháng)毛群安介紹，居民健康素養水平提升到25.4%，經(jīng)常參加體育鍛煉人數比例達37.2%。通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下多種方式、新媒體傳統媒體多種渠道，全民參與健康中國的氛圍日益濃厚。

　　科學(xué)健身是群眾的迫切需要

　　“隨著(zhù)人民對健康有了更高的渴望，也意識到了運動(dòng)對健康的作用，更多的人參與全民健身中。”國家體育總局群體司副司長(cháng)高元義表示，科學(xué)健身是群眾迫切的需要。

　　因此，“發(fā)動(dòng)群眾健身、讓大家動(dòng)起來(lái)”的任務(wù)中多了幾條，就是要回應民眾對于“如何科學(xué)健身，如何更有效健身，如何在健身過(guò)程中避免意外傷害”等問(wèn)題的關(guān)心。

　　為傳播科學(xué)健身的理念、提供科學(xué)健身的方式方法，國家體育總局等單位建立了全民健身微信公眾號，還和人民網(wǎng)建立“人民愛(ài)健身”的科學(xué)健身指導平臺。高元義介紹，國家體育總局官網(wǎng)上有1200多條不同種類(lèi)的健身視頻，疫情期間為全國各地提供居家健身的方式方法，介紹不同項目的玩法，怎么科學(xué)地玩、怎么科學(xué)健身，這些視頻的播放量達到328萬(wàn)次。

　　此外，通過(guò)在全國運動(dòng)會(huì )上設立群眾項目的比賽，更多健身愛(ài)好者登上體育盛會(huì )最高的舞臺。今年4月底開(kāi)展的全國全民健身線(xiàn)上運動(dòng)會(huì )，到目前已有700多萬(wàn)人直接參與，瀏覽量高達幾十億。

　　“一個(gè)很好的健身視頻不一定適合所有的人，每一位參與健身的人要因時(shí)因地、因自己的情況制訂健身計劃，因自己的狀態(tài)和感受來(lái)調整健身計劃。”高元義現場(chǎng)做起了科普，“不要一味追求更高、更快、更強，或者和別人比，容易造成傷害。要科學(xué)健身，掌握更好的健身技能，將能在短時(shí)間內達到最好的健身效果。”

　　打造百姓身邊“15分鐘健身圈”

　　從地域分布來(lái)看，生活在生活密集區的大城市居民，擁有的休閑空間比較少，健身場(chǎng)地也比較少，“健身去哪兒”成為健身痛點(diǎn)；從人群來(lái)說(shuō)，“健身去哪兒”的問(wèn)題集中在中老年人，他們身邊的健身設施短缺。

　　健康中國行動(dòng)中提出要推進(jìn)基本公共體育服務(wù)體系建設、統籌建設全民健身場(chǎng)地設施，努力打造百姓身邊“15分鐘健身圈”，讓想健身的群眾有適當的場(chǎng)所。

　　“在戶(hù)外的全民健身工程或者全民健身路徑，現在都建到老百姓身邊了。”高元義介紹，每年有幾十億元引導資金開(kāi)展全民健身場(chǎng)地設施補短板工程，同時(shí)著(zhù)力街道社區小型場(chǎng)地的建設，落實(shí)新建小區人均室內健身面積不小于0.1平方米或室外面積不小于0.3平方米的標準。同時(shí)，為了讓公共體育場(chǎng)館充分利用起來(lái)，國家體育總局和財政部每年拿出近10億元補助低收費或者免費開(kāi)放的體育場(chǎng)館。據統計，2022年補助的體育場(chǎng)館超過(guò)2100個(gè)，覆蓋全國300多個(gè)地市1300多個(gè)縣級行政區域，受益2億人次。各地也不斷總結經(jīng)驗，進(jìn)行試點(diǎn)逐步解決“健身去哪兒”的問(wèn)題。

　　“通過(guò)考核和實(shí)地調研，我們發(fā)現各個(gè)地方積極行動(dòng)，也總結出不少經(jīng)驗做法。”毛群安表示，各地各部門(mén)協(xié)同推進(jìn)健康中國行動(dòng)，在工作中努力創(chuàng )新方式方法，有力提升了社會(huì )健康治理的能力。