男子短跑運動(dòng)員蘇炳添——

　　為了0.01秒的提升，付出100%的努力(奮斗者正青春)

　　北京時(shí)間5月19日，國際奧委會(huì )正式宣布，中國男子4×100米接力隊遞補獲得東京奧運會(huì )銅牌。作為中國隊的主力選手，短跑名將蘇炳添在自己的第三次奧運之旅中終于收獲了一枚寶貴的獎牌。他通過(guò)視頻發(fā)表“獲獎感言”：這枚奧運獎牌屬于全部中國短跑人！

　　從2015年首次闖入10秒大關(guān)，到東京奧運會(huì )男子100米半決賽跑出9秒83，進(jìn)入決賽。在追求卓越的路上，33歲的蘇炳添從未停下前行的腳步。無(wú)論是百米跑道上的中國“飛人”，還是校園里傳授跑步技巧的體育教師，在不同的“賽道”上，他都在奮力奔跑。

　　賽場(chǎng)沒(méi)有一帆風(fēng)順，但他總能越挫越勇

　　北京時(shí)間7月16日上午，俄勒岡世界田徑錦標賽男子100米預賽開(kāi)賽，蘇炳添第六次踏上世錦賽的賽場(chǎng)。7年前的國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站，正是在同一塊場(chǎng)地內，他跑出9秒99的成績(jì)，成為首位闖入10秒大關(guān)的中國男子百米選手。

　　突破10秒大關(guān)之后，蘇炳添又在2018年跑出9秒91，追平了男子100米亞洲紀錄。東京奧運會(huì )上，他又將亞洲紀錄大幅提升至9秒83，并成為首位闖入奧運會(huì )男子百米決賽的亞洲選手。為中國田徑多次取得突破的同時(shí)，他也頻頻在大賽上帶來(lái)驚喜：2015年世錦賽上，他和隊友奪得男子4×100米接力亞軍；2018年亞運會(huì )上，他戰勝各路高手，為中國體育代表團奪得寶貴的男子100米金牌。

　　榮譽(yù)并非蘇炳添職業(yè)生涯的全部，在困難中越挫越勇，書(shū)寫(xiě)著(zhù)他運動(dòng)人生的另一個(gè)側面。傷病時(shí)有發(fā)生，其中包括幾次嚴重的大傷，但每一次他都能從挫折中走出，重返巔峰。賽場(chǎng)上也并非一帆風(fēng)順，2013年莫斯科世錦賽男子100米半決賽中，蘇炳添因搶跑被罰下，導致他一度對發(fā)令槍響有了心理陰影。但蘇炳添并未退縮，反而迎難而上，終于將起跑磨煉成自己的優(yōu)勢。

　　“有一天我獨自走到運動(dòng)場(chǎng)，站在跑道前，問(wèn)自己是不是真的跑不動(dòng)了？”2019年的一次重傷后，蘇炳添一度想過(guò)放棄，“內心很快就有了答案，我還能跑，只要克服傷病，依然可以飛起來(lái)！”勇往直前的拼搏精神始終為他的運動(dòng)生涯提供動(dòng)力。

　　對技術(shù)細節有著(zhù)近乎苛刻的追求

　　俄勒岡世錦賽上，蘇炳添連續第五次闖入世錦賽男子100米項目的半決賽。對短跑運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，成績(jì)每提升0.01秒，都需要100%的付出，蘇炳添更是對技術(shù)細節有著(zhù)近乎苛刻的追求。

　　蘇炳添隨身攜帶的小卷尺，早已不是什么“秘密武器”。無(wú)論是賽前訓練還是比賽時(shí)，他都會(huì )拿出小卷尺仔細測量，認真尋找擺放起跑器的最佳位置。經(jīng)年累月地總結經(jīng)驗、學(xué)習研究，蘇炳添不斷“精雕細琢”自己的跑步技巧，提高訓練效率，提升賽場(chǎng)成績(jì)。

　　今年4月，蘇炳添在人民日報撰文《科學(xué)訓練讓我不斷突破》，介紹自己在東京奧運會(huì )上打破亞洲紀錄的“秘訣”。“通過(guò)學(xué)習研究，我發(fā)現要提高成績(jì)，必須解決自己之前存在的股后肌群力量和踝關(guān)節力量不足、主動(dòng)下地速度和發(fā)力速率偏慢、起跑姿勢不合理等問(wèn)題，于是我把起跑腳從左腳改到右腳。這對運動(dòng)員來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重大的決定，最終讓我實(shí)現了突破、取得了成功。”蘇炳添寫(xiě)道，“此外，腳踝下壓、擺臂技術(shù)等的優(yōu)化調整，也是我在不斷學(xué)習總結中逐步形成的。”

　　“中國競技體育的高質(zhì)量發(fā)展離不開(kāi)科學(xué)訓練這一關(guān)鍵動(dòng)能。”蘇炳添說(shuō)。除了在訓練場(chǎng)上揮汗如雨，不斷研究課題、提升科學(xué)訓練的知識和理論水平也是他平日訓練備戰的重要內容。近年來(lái)，蘇炳添在訓練之余，還幾次在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。在學(xué)習、訓練中不斷對技術(shù)進(jìn)行鉆研，幫助他多年來(lái)保持出色的競技水平，不斷為中國田徑創(chuàng )造優(yōu)異成績(jì)。

　　分享經(jīng)歷經(jīng)驗，幫助更多年輕人

　　除了中國國家田徑隊運動(dòng)員的身份，蘇炳添目前還是暨南大學(xué)體育學(xué)院的教師。在賽場(chǎng)上，他激勵中國運動(dòng)員們披荊斬棘、勇攀高峰；在校園里，他則致力于傳道授業(yè)，盡力將自己的本領(lǐng)和知識傳遞給更多人。

　　“在接觸地面的時(shí)候，腳往上直接拉，再往下，這樣或許就可以節省0.01秒……”去年第十四屆全運會(huì )之后，結束了一年比賽任務(wù)的蘇炳添回到校園，講了一堂別開(kāi)生面的跑步分享課。從全身運動(dòng)系統的靈活性練習，到跑步的專(zhuān)項協(xié)調性訓練，面對充滿(mǎn)熱情的學(xué)生，蘇炳添一絲不茍、傾囊相授。

　　2021年底，蘇炳添速度研究與訓練中心在暨南大學(xué)揭牌，以田徑訓練的前沿技術(shù)為主攻方向。今年教師節前夕，蘇炳添向暨南大學(xué)捐贈100萬(wàn)元，用于培育高水平運動(dòng)員。為體育強國建設貢獻一份力量是他的目標，“我將繼續堅持在跑道上探索自己的可能性，也會(huì )盡力用自己的人生經(jīng)歷和賽場(chǎng)經(jīng)驗幫助更多學(xué)生，讓他們接受先進(jìn)的短跑訓練。”

　　在自己的“主賽場(chǎng)”——田徑賽道上，是否還能帶來(lái)驚喜？至少他從未放棄過(guò)努力。“我沒(méi)有離開(kāi)跑道，因為我看到了繼續突破的可能。雖然很艱難，但我會(huì )繼續堅持。”蘇炳添說(shuō)。

　　展望未來(lái)，蘇炳添表示，在明年杭州亞運會(huì )的接力賽場(chǎng)上，希望能與隊友共同拼搏，爭取收獲佳績(jì)。

　　奮斗的腳步，永不停歇。

　　本報記者 劉碩陽(yáng)