每年的5月25日是“國際愛(ài)膚日”，也稱(chēng)“全國護膚日”。皮膚是人體最大的器官，也是人體防御疾病、保衛健康的“第一道防線(xiàn)”。但隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，機體的免疫性衰老，皮膚疾病的發(fā)生率也越來(lái)越高。

　　為提升中老年人和公眾對常見(jiàn)皮膚病預防的重視程度，由中國老年保健協(xié)會(huì )指導的《中老年常見(jiàn)皮膚病預防科普手冊》日前發(fā)布，為中老年人提供了實(shí)用性指導和建議。

　　影響生活質(zhì)量卻常被忽視

　　中國老年保健協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)兼秘書(shū)長(cháng)俞華指出，皮膚疾病是危害中老年人健康和生命質(zhì)量的常見(jiàn)疾病之一，關(guān)乎中老年人的“體面”，相比于慢性病、癌癥等，容易被忽視。實(shí)際上，皮膚疾病因為瘙癢、疼痛、皮損等癥狀非常容易影響患者生活質(zhì)量。

　　作為聯(lián)合發(fā)起方之一，《中國社區醫師》雜志執行社長(cháng)陳靜介紹，中國每年約1.5億人患有皮膚病，皮膚病患者的數量還在逐年上升，嚴重影響其生活質(zhì)量和心理健康。然而，目前中老年人群對皮膚病預防認知有待提升。此次公布的科普手冊聚焦科普認知與預防，呼吁中老年人重視常見(jiàn)皮膚病，包括濕疹、皮膚瘙癢癥、帶狀皰疹3類(lèi)常見(jiàn)皮膚病癥狀，及時(shí)了解這些疾病的癥狀和危害，鑒別誤區，及早預防、盡早診治，有利于為中老年健康幸福生活鋪墊平坦之路。

　　警惕三類(lèi)常見(jiàn)皮膚病

　　皮膚狀態(tài)是身體狀況的晴雨表，瘙癢、干燥、疼痛、起皮疹等癥狀，雖然常見(jiàn)，但不容小覷，它們可能是皮膚在發(fā)出警報。北京大學(xué)人民醫院皮膚科主任張建中教授舉例說(shuō)，持續反復皮膚瘙癢可能是皮膚瘙癢癥或濕疹；中老年人皮膚疼痛常見(jiàn)的原因是感染性疾病，如水痘—帶狀皰疹病毒感染引起的帶狀皰疹，也有可能是皮膚干燥導致皮膚結構被破壞而產(chǎn)生疼痛，還有可能是其他疾病造成的疼痛，如皮膚細菌感染或非感染性炎癥造成的疼痛等。瘙癢、疼痛等癥狀白天發(fā)作會(huì )影響日常活動(dòng)，晚上發(fā)作可能影響睡眠，長(cháng)此以往，會(huì )大大降低生活質(zhì)量且影響情緒。

　　張建中提醒，防優(yōu)于治，年齡增高、自身有基礎疾病、免疫力低下等人群，尤其要警惕皮膚病來(lái)襲。以帶狀皰疹為例，約1/3的人在一生中可能會(huì )患帶狀皰疹，中老年人可以盡早接種帶狀皰疹疫苗，同時(shí)還應提高自身免疫力，適度鍛煉，及時(shí)增減衣服，選擇寬松柔軟、透氣性好的純棉衣物和床單被褥，清淡飲食，不喝酒，少食用油炸、辛辣刺激食物，洗臉不宜過(guò)度，做好保濕工作。

　　全科醫學(xué)幫中老年人“護膚”

　　在北京大學(xué)第一醫院全科醫學(xué)科主任遲春花教授看來(lái)，中老年人的皮膚健康離不開(kāi)基層全科醫生的照護，而很多居民對家門(mén)口的社區衛生服務(wù)中心以及全科醫學(xué)的了解有待提升。作為轄區居民的“健康守門(mén)人”，社區衛生服務(wù)中心或鄉鎮衛生院服務(wù)的內容除了醫療，還有以健康為中心、以患者為中心的預防、保健、康復、健康教育、計劃生育等。上醫治未病，越是高明的醫生越應該把預防與臨床工作更緊密地結合。如果好的預防手段能阻止疾病的發(fā)生，例如接種帶狀皰疹疫苗降低患病風(fēng)險和疼痛風(fēng)險，這就是值得花大力氣推進(jìn)的事情。

　　遲春花指出，對于中老年人常見(jiàn)疾病、預防接種和咨詢(xún)等，居民在家門(mén)口就可以得到較為全面的健康管理方案，同時(shí)，很有必要開(kāi)展社區防治體系和能力的建設。希望通過(guò)遍布全國的基層醫療衛生機構，倡導預防為主，防治結合，提升患者自我管理能力。

　　《人民日報海外版》（ 2022年05月27日 第 09 版）