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　　“雙減”政策落地一年來(lái)，為學(xué)生加強體育鍛煉、增強身體素質(zhì)營(yíng)造了良好氛圍。家庭、學(xué)校、社會(huì )通力合作，體育運動(dòng)會(huì )更深入、更多元地融入青少年的日常生活，為孩子們帶來(lái)更豐富、更長(cháng)久的積極影響。

　　清晨，北京市海淀區中關(guān)村廣場(chǎng)傳來(lái)歡聲笑語(yǔ)。一群腳踩輪滑鞋的孩子在空地上風(fēng)馳電掣，四五組少年在不遠處的籃球場(chǎng)輪替著(zhù)上場(chǎng)。附近的居民說(shuō)，類(lèi)似場(chǎng)景在這個(gè)暑假幾乎天天上演。

　　“雙減”政策落地一年來(lái)，為學(xué)生加強體育鍛煉、增強身體素質(zhì)營(yíng)造了良好氛圍。這個(gè)暑假，各地如何引導學(xué)生加強鍛煉，促進(jìn)青少年全面發(fā)展、健康成長(cháng)？本報記者在北京、遼寧、云南等地進(jìn)行了走訪(fǎng)。

　　暑假體育作業(yè)量身定制

　　《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案（2021—2025年）》明確提出，“全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度”。量身定制的暑假體育作業(yè)，引導親子共同營(yíng)造良好的家庭運動(dòng)氛圍。

　　放假前，北京市人大附中全體學(xué)生都收到了詳盡的體育鍛煉指導。“練什么、怎么練，都有具體說(shuō)明”，學(xué)校體育組副組長(cháng)殷現飛介紹，老師們分別針對全身運動(dòng)、上肢運動(dòng)、下肢運動(dòng)、腰腹運動(dòng)等一一拍攝視頻，同學(xué)們可以據此進(jìn)行科學(xué)鍛煉。

　　此外，殷現飛還和同事帶領(lǐng)體重超標、體質(zhì)較弱的同學(xué)組成跑團，在公園空地組織晨跑。初一學(xué)生周軒丞體會(huì )深刻，晨跑一個(gè)多月，體重減少了14斤，1000米快了30多秒。跑團規模不斷擴大，如今已有600多人。“我們還開(kāi)啟直播，鼓勵無(wú)法來(lái)到現場(chǎng)的同學(xué)也跑起來(lái)。”殷現飛說(shuō)。

　　云南省曲靖市麒麟區北關(guān)小學(xué)為孩子們制定了暑期運動(dòng)清單。“學(xué)生可選擇適合自己的運動(dòng)方式、運動(dòng)項目、運動(dòng)時(shí)長(cháng)，養成良好的鍛煉習慣，以健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。”學(xué)校德育主任顏睿鵬說(shuō)，假期結束后，這份運動(dòng)清單將由家長(cháng)和孩子共同填寫(xiě)評價(jià)意見(jiàn)，學(xué)生返校后交給體育老師。

　　在遼寧省大連市沙河口區中心小學(xué)，學(xué)生們收到了量身定制的假期鍛煉指南。每天，家長(cháng)給予鼓勵評語(yǔ)、學(xué)生描述自我感受，以此記錄鍛煉效果，并可通過(guò)軟件展示排名。“希望學(xué)生能夠鞏固學(xué)校體育鍛煉成果和陽(yáng)光體育活動(dòng)一小時(shí)成果，形成良好的運動(dòng)習慣。”大連市教育局安體衛處工作人員高明寶說(shuō)。

　　北京市史家胡同小學(xué)則不規定鍛煉項目，同學(xué)每日運動(dòng)后打卡，老師開(kāi)學(xué)后對記錄進(jìn)行歸納總結，再給學(xué)生提出個(gè)性化的鍛煉建議。體育老師劉禹說(shuō)：“將內容選擇權交給學(xué)生，有助于孩子們從興趣出發(fā)參與運動(dòng)，從而養成終身鍛煉的好習慣。”

　　校外體育培訓備受青睞

　　今年暑假，各地體育培訓市場(chǎng)一片熱鬧景象。各類(lèi)體育培訓機構推出形式多樣的培訓項目，為青少年參與體育運動(dòng)提供了豐富多彩的選擇。

　　北京市朝陽(yáng)區麥子店街道的一家健身游泳俱樂(lè )部里，6條泳道的泳池被劃分成若干區域，幾十名孩子在教練指導下，或奮力擊水，或練習憋氣。俱樂(lè )部教練楊陽(yáng)說(shuō)：“7、8月份一直是學(xué)習游泳的高峰期，今年報名的孩子尤其多，假期課程排得滿(mǎn)滿(mǎn)的。”

　　除了游泳、籃球、跑步等傳統項目備受青睞，冰球、橄欖球、槳板、飛盤(pán)等所謂“小眾項目”也日漸受到青少年歡迎。據華熙冰雪體育管理有限公司總經(jīng)理馮飛介紹，2009年時(shí)北京只有40多個(gè)孩子打冰球，如今在北京市冰球協(xié)會(huì )注冊的青少年球員已有7000人左右。

　　作為北京冬奧會(huì )冰球訓練館，五棵松冰上運動(dòng)中心自7月15日正式運營(yíng)以來(lái)，客流量迅速攀升。近來(lái)，冰球、花樣滑冰培訓達到日均300人規模，華熙銀河俱樂(lè )部教練付強每天要工作8—10個(gè)小時(shí)。“冰球是一項對抗激烈的運動(dòng)，對培養孩子的團隊合作意識和拼搏精神很有幫助。”付強帶的最小學(xué)員還不到5歲，練習冰球已有10個(gè)月，進(jìn)步明顯。

　　在遼寧省沈陽(yáng)市全民健身中心足球場(chǎng)上，20多名青少年掛上腰旗、追逐橄欖球奮力奔跑。這是沈陽(yáng)市體育局暑期組織的腰旗橄欖球公益課，腰旗橄欖球沒(méi)有美式或英式橄欖球的復雜規則，經(jīng)過(guò)1個(gè)小時(shí)培訓，孩子們就能參與比賽。“這是我第一次接觸腰旗橄欖球，感覺(jué)趣味性很強、對抗性較弱，既能鍛煉身體，還比較安全。”和平大街第一小學(xué)的譚逸宸第一時(shí)間報名學(xué)習，“更開(kāi)心的是，通過(guò)一起運動(dòng)，我結識了很多新朋友。”

　　專(zhuān)業(yè)場(chǎng)館設施加強開(kāi)放

　　暑假前，教育部印發(fā)《關(guān)于做好2022年中小學(xué)暑期有關(guān)工作的通知》，要求各地充分利用包括體育場(chǎng)（館）在內的公共文化設施，“在暑期面向中小學(xué)生組織豐富多樣的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)”。

　　暑假期間，沈陽(yáng)市首批17家青少年校外體育服務(wù)驛站進(jìn)行試運行。這些驛站以綜合或專(zhuān)項體育場(chǎng)館為依托，覆蓋青少年賽事活動(dòng)、健身指導、體質(zhì)檢測、精英訓練營(yíng)等體育資源，涵蓋了足球、籃球、橄欖球、棒球、冰球、游泳等20多個(gè)運動(dòng)項目，通過(guò)免費開(kāi)放、開(kāi)設公益課等方式，引導全市青少年積極參與體育鍛煉、體驗運動(dòng)樂(lè )趣。

　　第十二屆全國運動(dòng)會(huì )游泳比賽場(chǎng)館遼寧游泳館，暑期開(kāi)設游泳公益課，32名專(zhuān)業(yè)游泳教練向孩子們提供教學(xué)指導，頗受歡迎。沈陽(yáng)市教育局體衛藝處處長(cháng)郭曉峰說(shuō)：“暑假期間，我們還依托體育系統的各類(lèi)場(chǎng)館，舉辦了青少年武術(shù)大賽、青少年乒乓球錦標賽等系列賽事。”

　　北京市中小學(xué)生校際冰球聯(lián)賽近日結束了第九個(gè)賽季的比賽。讓冰球少年們格外激動(dòng)的是，決賽被安排在北京冬奧會(huì )男子冰球比賽場(chǎng)館——國家體育館冰球館進(jìn)行。十一學(xué)校冰球隊的主力隊員周嘉禾說(shuō)：“這是我的畢業(yè)賽季，能帶著(zhù)學(xué)弟們在冬奧場(chǎng)館衛冕冠軍，更加有意義。”

　　這個(gè)夏天，曲靖市麒麟區育紅小學(xué)與曲靖市體育訓練中心進(jìn)行聯(lián)合辦學(xué)，開(kāi)展游泳、籃球、足球、網(wǎng)球、跆拳道等項目訓練。育紅小學(xué)校長(cháng)王輝表示，利用校外專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地設施，豐富孩子們的假期鍛煉內容，讓運動(dòng)興趣的培養方式更加多元，“我們還會(huì )組織學(xué)生參加各類(lèi)省市體育比賽，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展”。

　　體育運動(dòng)是青少年的“健康必修課”，也正成為青少年的“假期必修課”。家庭、學(xué)校、社會(huì )通力合作，這門(mén)“課”會(huì )更深入、更多元地融入青少年的日常生活，為孩子們帶來(lái)更豐富、更長(cháng)久的積極影響。

　　《 人民日報 》（ 2022年08月25日 第 14 版）