開(kāi)學(xué)在即，首都兒科研究所兒童營(yíng)養研究中心門(mén)診迎來(lái)一波就診小高峰，每位醫生一天平均接診60余名患兒。很多家長(cháng)不解，孩子在家每天大魚(yú)大肉吃不少，為何會(huì )營(yíng)養不良？

　　8歲的琪琪平時(shí)挑食，現在身高剛到1.2米，體重不足20公斤，母女倆到首兒所兒童營(yíng)養研究中心就診。門(mén)診醫生張雪元詳細詢(xún)問(wèn)孩子每日吃飯多少等信息后給出判斷，“孩子屬于營(yíng)養不良，需要在飲食中加強營(yíng)養，同時(shí)多做摸高等運動(dòng)。”

　　醫生介紹，吃得多不代表吃得種類(lèi)全。不偏食、不挑食，均衡營(yíng)養才能良好地發(fā)育，家長(cháng)可參照最新版居民膳食指南，評估孩子各類(lèi)營(yíng)養素攝入的比例是否合理。張雪元表示，兒童生長(cháng)發(fā)育迅速，對能量和營(yíng)養素的需要量相對高于成年人，更應合理膳食，保證食物多樣化。每天的膳食需包括谷薯類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、畜禽肉蛋奶類(lèi)、大豆堅果類(lèi)等食物，補充足量的蛋白質(zhì)和維生素，每天堅持運動(dòng)。（實(shí)習記者柴嶸）