60秒會(huì )打乒乓球19:直拍橫打,值得一試
中新網(wǎng)客戶(hù)端北京7月29日電(李赫)不論是城市社區還是鄉村體育休閑角,身邊幾乎處處都能看到乒乓球臺的身影。乒乓之所以被稱(chēng)為“國球”,和它易于上手、普及,群眾基礎深厚有著(zhù)密切關(guān)系。“60秒會(huì )打乒乓球”欄目,將助力喜愛(ài)國球的讀者從0基礎起步,跨入初級愛(ài)好者的大門(mén)——
直拍橫打是20世紀90年代中國乒乓球運動(dòng)員和教練員對乒乓球運動(dòng)的一項技術(shù)創(chuàng )新。在擊球工具上,改變原有直拍單面覆蓋正膠或反膠、單面擊球的狀況,而是在另一面粘上反膠,使球拍正、反面都可以擊球。在反手位用球拍反面回擊各種來(lái)球,因此,也稱(chēng)為“直拍橫打”。
直拍橫打如今已經(jīng)成為現代直拍運動(dòng)員必須掌握的一項技術(shù)。但其技術(shù)難度高,因此并非新手階段必須掌握的技術(shù),不過(guò)如果想在朋友面前小秀一把,可以由最基礎實(shí)用的直拍橫打反手攻球技術(shù)練起。
直拍橫打反手攻球的基本技術(shù)如下:
握拍:相對于通常的直拍握法而言,運用橫打時(shí)拇指要往里握得深一點(diǎn),適度用力壓拍,而食指則略微上移至球拍邊緣處,稍微放松,使球拍背面前傾,握拍不能太緊,以免影響拍形的調節,其余三指在拍子的另一側略微伸開(kāi)一些,這樣有利于發(fā)力和穩定拍形。
站位:左腳前,右腳稍后,兩腳距離比肩寬一點(diǎn),前臂抬起,自然放松,引拍略低。
引拍:拍面稍前傾,擊球的上升期,以腰帶動(dòng)前臂及手腕,向前略向上發(fā)力,稍帶摩擦。
揮拍擊球:向右轉腰,帶動(dòng)手臂自然迎前,擊球瞬間,前臂以及手腕向外展,觸球的中上部。主要用拇指和中指發(fā)力,食指自然放松。
還原:手臂隨勢前送,然后迅速還原成準備姿勢。
在相持中,推擋結合反面快撥能起到變化節奏的作用,也能起到防弧圈的作用。是相持中常用技術(shù),是直拍反手位進(jìn)攻得分的重要手段。
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