在門(mén)診，許多準媽媽會(huì )問(wèn)：“醫生，我怎么還沒(méi)有胎動(dòng)？”“醫生，怎么數胎動(dòng)呢？”“胎動(dòng)有什么特點(diǎn)嗎，我需要注意什么呢？”等等。天津市婦女兒童保健中心婦女保健科醫生吳芳建議準媽媽學(xué)會(huì )數胎動(dòng)，因為監測胎動(dòng)是準媽媽們自我評價(jià)胎兒宮內情況最簡(jiǎn)單有效的方法之一。

　　吳芳說(shuō)，胎動(dòng)是指胎兒的軀體活動(dòng)。一般初次懷孕的準媽媽會(huì )在妊娠20周感到胎動(dòng)，二胎及以上孕婦感覺(jué)會(huì )略早一些，但是每個(gè)人的腹部脂肪的多少、感覺(jué)的靈敏度等也會(huì )影響自覺(jué)胎動(dòng)的時(shí)間。胎動(dòng)隨著(zhù)妊娠的進(jìn)展逐漸增強，一般在孕32至34周達到高峰，孕38周以后因為羊水量減少和空間減小逐漸減弱。

　　準媽媽數胎動(dòng)時(shí)周?chē)h(huán)境要舒服、安靜。準媽媽可以坐在椅子上，也可以側臥在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心專(zhuān)心體會(huì )胎兒的活動(dòng)。計數要領(lǐng)是從胎兒開(kāi)始活動(dòng)到停止算一次，如上、下、左、右連續動(dòng)幾下也只算一次，等胎動(dòng)完全停止后，再接著(zhù)計數。最好每天早、中、晚計數3次，每次1小時(shí)，找到胎兒宮內活動(dòng)規律。一般胎動(dòng)計數≥6次/2小時(shí)為正常。

　　吳芳還提醒準媽媽?zhuān)绻L(cháng)時(shí)間沒(méi)有感到胎動(dòng)，這預警胎兒有缺氧的可能，應盡快就診。一般胎兒在缺氧早期躁動(dòng)不安，胎動(dòng)次數增加；當缺氧嚴重時(shí)，胎動(dòng)逐漸減少，表示缺氧在加重。如果準媽媽在發(fā)現胎動(dòng)異常后請立即就醫，不可拖延至第二天。（楊賾驍）