黑眼圈與何有關(guān)

　　“黑眼圈”不是一個(gè)正式的醫學(xué)術(shù)語(yǔ)，業(yè)內稱(chēng)之為“眶周色素沉著(zhù)”，是臨床上常見(jiàn)的一種面部美容問(wèn)題。但其實(shí)“黑眼圈”真不都是熬夜熬出來(lái)的。黑眼圈主要由黑色素沉著(zhù)引起，也可見(jiàn)于過(guò)敏性疾病。

　　誘發(fā)黑眼圈的原因較多。過(guò)敏性疾病與黑眼圈關(guān)系密切，如特應性皮炎、接觸性皮炎、濕疹、過(guò)敏性鼻炎等；經(jīng)常化眼妝、長(cháng)期暴露在日光下、衰老、眼部卸妝不徹底等非疾病因素；皮膚內色素增多，如真皮色素細胞增多、表皮內色素沉著(zhù)；皮膚松弛皺褶、眶隔脂肪膨出等形成眶下皮膚凸起，在非正面光照時(shí)形成陰影，都可造成黑眼圈。

　　研究表明，是否有黑眼圈，遺傳的作用遠遠大于生活習慣。有個(gè)事實(shí)是，我們一生中都會(huì )有黑眼圈發(fā)生，不過(guò)是早晚和程度輕重的問(wèn)題，而遺傳因素直接決定了機體對形成黑眼圈的損傷因素是否敏感，生活習慣和狀態(tài)也會(huì )加重這些損傷因素的影響。

　　三種常見(jiàn)的黑眼圈

　　血管型黑眼圈

　　首要原因是熬夜。長(cháng)期熬夜、過(guò)度用眼會(huì )讓眼周皮膚血液循環(huán)不好而形成黑眼圈。

　　色素沉著(zhù)型黑眼圈

　　首要原因是黑色素過(guò)度沉積。日常不注意防曬、長(cháng)期精神壓力過(guò)大或曾患皮炎等炎癥都會(huì )導致眼周黑色素沉淀。

　　結構型黑眼圈

　　首要原因是眼周結構的改變。此種黑眼圈是由于衰老、暫時(shí)性的眼部水腫導致的黑眼圈。

　　另外，很多人分不清臥蠶、眼袋和淚溝的區別，錯把眼袋當作臥蠶，沾沾自喜。通俗地說(shuō)，臥蠶其實(shí)是比較發(fā)達的眼輪匝肌，可以想成是一條“瘦肉”。眼袋則是向外膨出的眼眶脂肪，可以想成是一塊“肥肉”。淚溝就可以當作是一根“筋”。因此，黑眼圈這件事，熬夜的影響只是其中之一，遺傳、自然衰老的影響更多。

　　如何改善和預防黑眼圈

　　含美白成分的眼霜可以在一定程度上緩解色素沉著(zhù)型黑眼圈。含有咖啡因成分的眼霜也能加強眼部的細胞代謝，促進(jìn)血液微循環(huán)，改善黑色素沉淀。含有甘草萃取物或維生素E的眼霜能緩解皮膚的發(fā)炎情況，也可以減少炎癥導致的色素沉淀。也就是說(shuō)，眼霜有一定的改善作用的，但是無(wú)法解決所有類(lèi)型的黑眼圈。

　　血管型黑眼圈不能熱敷，可以冷敷并選用含有維A醇或者是咖啡因的眼霜。色素型黑眼圈需注意防曬，同時(shí)可以用一點(diǎn)含有美白功效的眼霜來(lái)淡化色斑。結構型黑眼圈可以通過(guò)醫美手段，如注射透明質(zhì)酸、使用激光等來(lái)改善。

　　對于黑眼圈還是要以預防為主，雖然先天性色素沉著(zhù)、面部結構陰影以及衰老帶來(lái)的面部松弛等無(wú)法預防，但可以通過(guò)調整生活方式預防后天性黑眼圈的形成。

　　1.科學(xué)作息，不熬夜，保證充足睡眠，不過(guò)度用眼。2.不化濃妝。經(jīng)常畫(huà)眼妝者，學(xué)會(huì )科學(xué)卸妝。3.調整日常飲食，保持營(yíng)養均衡。4.多運動(dòng)，避免學(xué)習、工作壓力過(guò)大，學(xué)會(huì )自我解壓。5.積極治療眼周皮膚疾病和代謝性疾病。（首都醫科大學(xué)宣武醫院 唐娜）