一所重點(diǎn)中學(xué)的一位初一學(xué)生，期中考試考了80多分，本來(lái)挺高興的，結果被同學(xué)的反應“打擊”了一番：那位同學(xué)考了94分，還哭了，覺(jué)得自己考得很糟糕。

　　11月19日，在成都舉行的2022亞洲教育論壇年會(huì )青少年心理健康分論壇上，心理咨詢(xún)師徐凱文講到的這個(gè)案例，引發(fā)了諸多與會(huì )者的共鳴。他說(shuō)，想起這種案例，自己就非常心疼，能感受到孩子們的“痛苦”。

　　更讓他憂(yōu)心的是，在現實(shí)當中，上述案例并不少見(jiàn)。他呼吁以治理霧霾的決心應對青少年心理健康問(wèn)題。

　　部分孩子面臨過(guò)度內卷和競爭

　　據報道，中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》顯示，2020年，受調查的青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%。

　　中國發(fā)展研究基金會(huì )理事長(cháng)方晉引述的一組數據顯示，青少年心理疾病的服務(wù)需求巨大，未來(lái)需要培養大量的青少年精神科醫生。

　　是什么導致部分孩子的心理健康問(wèn)題？出席論壇的專(zhuān)家有諸多不同見(jiàn)解，但“卷”是多位專(zhuān)家的共識。

　　華東師范大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院院長(cháng)周曉林說(shuō)，青少年階段是一個(gè)身心發(fā)展極為迅速、也是危機重生的時(shí)期，青少年在學(xué)習如何適應社會(huì )環(huán)境的過(guò)程中，容易出現焦慮、抑郁以及暴力等問(wèn)題，而快節奏及內卷使得這些問(wèn)題更加多樣化。

　　徐凱文在總結導致青少年心理健康問(wèn)題的四個(gè)因素時(shí)，把學(xué)習壓力放在了第一位。他說(shuō)，部分孩子們面臨過(guò)度的內卷和競爭，壓力巨大。“孩子苦，學(xué)業(yè)難，家長(cháng)拔苗助長(cháng)，孩子很累，作業(yè)多。”

　　“孩子們的時(shí)間被‘不快樂(lè )的事情’填滿(mǎn)了，他們很少有時(shí)間去玩兒，去體會(huì )人生的快樂(lè )，對他們來(lái)說(shuō)，人生就是一個(gè)很痛苦的過(guò)程。”徐凱文說(shuō)，“孩子們會(huì )自我否定，有人‘躺平’不干了。”

　　有一次，徐凱文跟女兒聊天，問(wèn)她同學(xué)當中有多少人是厭學(xué)的。女兒反問(wèn)：“現在誰(shuí)不厭學(xué)？”徐凱文問(wèn)：“學(xué)習真的沒(méi)意思嗎？”女兒答：“有意思，但是當它變成考點(diǎn)的時(shí)候就沒(méi)有意思。”

　　“壓力是前所未有的大，支撐自己的東西是前所未有的薄弱。”徐凱文這樣總結當下青少年面臨的境況：每天都要學(xué)，而且要跟別人比，要超過(guò)別人，如果不能超過(guò)別人就要被懲罰、被羞辱。他認為這是一種過(guò)度競爭的環(huán)境。

　　有的父母也把負面情緒傳遞給了孩子

　　在這樣的環(huán)境中，學(xué)習成績(jì)優(yōu)秀的青少年在心理方面似乎受到了更多的困擾。

　　徐凱文曾在北京大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院任教，他說(shuō)自己一直在跟最優(yōu)秀的孩子打交道。“名校里滿(mǎn)分的學(xué)生非常焦慮，因為他不允許任何人超過(guò)他。如果被人超越，他可能就崩潰了。”

　　徐凱文認為，在某種程度上，家庭和社會(huì )環(huán)境共同推高了壓力的強度。“有的父母把自己的壓力、挫敗、負面情緒傳遞給孩子。”

　　在社會(huì )層面，徐凱文認為，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，更多的孩子早早地通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)接受多元的價(jià)值觀(guān)，他們思考的結果常常是：我現在上學(xué)這么辛苦，我為什么要過(guò)這樣的人生？

　　周曉林說(shuō)，現代社會(huì )的快節奏、內卷使得青少年心理健康問(wèn)題早出、頻發(fā)、更加多樣化，近幾年的新冠疫情也加劇了這些趨勢和可能性。

　　美國南加州大學(xué)藥學(xué)院教授、英國皇家醫學(xué)科學(xué)院院士梁京說(shuō)，他們的研究發(fā)現，疫情期間人們睡眠質(zhì)量、精力都呈下降趨勢，焦慮、抑郁的情況則不斷上升。

　　梁京說(shuō)，“青少年心理健康非常需要我們去關(guān)注和重視，需要社會(huì )各界一起為青少年心理健康作出努力。”

　　徐凱文認為，疫情使孩子缺乏戶(hù)外運動(dòng)的時(shí)間，缺乏和同學(xué)一起玩兒的時(shí)間，這對他們的心理健康產(chǎn)生了負面影響。

　　2015年，當時(shí)在北大工作的徐凱文提出“空心病”這一概念，指出價(jià)值觀(guān)缺失導致部分大學(xué)生出現心理障礙，“空心病”的表現包括缺乏自我認同、對被評判感到焦慮和恐懼、自我否定等心理狀態(tài)。

　　有中學(xué)教師認為，“空心病”其實(shí)在基礎教育階段就有了。中小學(xué)生的外在人際環(huán)境比較弱，成長(cháng)空間缺少了思考和獨處的空間，造成孩子思想和心理難以得到真正的成長(cháng)。

　　如何治理青少年心理上的陰霾

　　如何治理青少年心理上的陰霾，尚有諸多不同的見(jiàn)解。

　　徐凱文強調要在教育領(lǐng)域打破內卷。他認為，學(xué)習不能講競爭，考試是為了更好地學(xué)習，而學(xué)習不是為了考試。

　　“我們經(jīng)常說(shuō)孩子有問(wèn)題，孩子有問(wèn)題主要還是在成年人的身上，家長(cháng)和老師的問(wèn)題解決不了，然后不斷在孩子身上施壓。”徐凱文尖銳地指出，“一些家長(cháng)和老師有一個(gè)認識誤區，以為孩子考上大學(xué)，問(wèn)題都解決了。其實(shí)，考上大學(xué)還是在‘卷’。”

　　“怎樣讓自己成為美好、高尚的人，這才是教育的意義所在。”徐凱文建議，從中國傳統文化中汲取智慧，培養兒童青少年的感恩心、責任心、孝敬心、是非心、惻隱心、羞恥心、寬恕心、誠信心，以此來(lái)抵擋“空心病”。

　　北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授林崇德說(shuō)，目前，我們對于心理健康的教育認知，更多還停留在防止抑郁癥、怎么調解情緒等問(wèn)題上。

　　但他認為，心理健康教育是為了促進(jìn)身心健康發(fā)展，不能只針對部分出現心理健康問(wèn)題的青少年，而要培養全體青少年的積極心理品質(zhì)。

　　林崇德強調，不能只關(guān)注怎么防止抑郁癥、怎樣調解情緒等問(wèn)題，心理健康教育要面向全體學(xué)生，幫助學(xué)生發(fā)展積極的品質(zhì)，包括樂(lè )觀(guān)、希望、創(chuàng )造力等，這應是心理健康教育的主要目標。

　　2001年，林崇德就提出“心理健康教育的路要走正”，強調“促進(jìn)全體青少年的積極品質(zhì)”這一觀(guān)點(diǎn)。從20世紀90年代起，隨著(zhù)中國學(xué)生群體變得龐大起來(lái)，2004年震驚全國的馬加爵事件使得青少年心理健康問(wèn)題受到普遍關(guān)注。

　　林崇德認為，心理健康教育是整個(gè)教育的一部分，要以人民至上為出發(fā)點(diǎn)，把心理健康教育和德育進(jìn)行緊密結合。

　　而中國社區發(fā)展協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)兼兒童友好社區(村)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )主任周惟彥認為，面對青少年心理健康危機，單靠醫學(xué)、心理學(xué)的力量是不行的，它是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題，需要社會(huì )性的解決方案。

　　事實(shí)上，青少年心理健康已經(jīng)在國家層面受到了重視。2021年，國家心理健康和精神衛生防治中心成立。該中心是經(jīng)中央編辦批準設立的國家衛生健康委直屬事業(yè)單位，是國家級的心理健康和精神衛生防治專(zhuān)業(yè)機構。

　　在2022亞洲教育論壇年會(huì )上，國家心理健康和精神衛生防治中心副主任王鋼表示，中心的成立是黨和國家對加強包括青少年在內的全體人民心理健康工作的重要部署，也是全面加強心理健康和精神衛生服務(wù)體系建設，推動(dòng)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的重要舉措。

　　王鋼認為，提高青少年心理健康水平，既需要包括行政部門(mén)、專(zhuān)業(yè)機構、科研院所等全行業(yè)、全社會(huì )的凝聚共識、形成合力，也需要加強醫學(xué)、心理學(xué)、社會(huì )學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科、多專(zhuān)業(yè)的系統集成，融通聯(lián)動(dòng)。

　　實(shí)習生 趙一飛 中青報·中青網(wǎng)記者 王鑫昕(中國青年報)