默 達

　　放在餐桌上，“脆皮”是大伙最先下筷的那道菜——不然放涼了；到了游戲里，“脆皮”則是隊伍里最需要保護的對象——千萬(wàn)別掉隊。如今，這個(gè)詞卻被用來(lái)形容本應是充滿(mǎn)青春活力、體格強健的大學(xué)生群體，反差感未免太強。

　　據報道，某醫院急診科單月接診了1700多名18到25歲之間的年輕人，其中多為外傷、腹痛、胸悶。短視頻平臺上，“脆皮大學(xué)生”被網(wǎng)友熱議：“伸個(gè)懶腰，脖子斷了”“刷短視頻憋笑，鼻動(dòng)脈笑裂”……看似玩笑，卻引發(fā)廣泛共鳴。

　　說(shuō)到底，不少大學(xué)生之所以體質(zhì)脆弱，還真是自己“浪”出來(lái)的。初入高校，無(wú)人約束，鍛煉不勤，早起不愛(ài)；生活費到手，開(kāi)葷跟我走，今晚火鍋燒烤，日后炸雞外賣(mài)；體測混一混，游戲顯威風(fēng)，平時(shí)熬夜刷劇，期末挑燈夜戰……長(cháng)此以往，哪怕是中學(xué)期間跑操鍛煉打下了“好底子”，步入大學(xué)后也遲早揮霍一空。

　　現實(shí)生活中，我們總是呼喚“六邊形戰士”。沒(méi)有一副好的體格，書(shū)齋中“板凳坐冷”坐不住，深入基層社會(huì )實(shí)踐吃不消，步入職場(chǎng)更是平添負擔。當身體頻頻發(fā)出警告，他們借機自嘲“脆皮”，其實(shí)也透露出某種“人間清醒”，問(wèn)題在于，有多少人同時(shí)又心存僥幸——“我錯了，下次還敢”？

　　當然，“鍋”也不能都甩給大學(xué)生。畢竟體育考試不常考，升學(xué)不常用，唯有大學(xué)生體測和入職體檢時(shí)才被倉皇拾起，且總有漏洞可鉆。沒(méi)有激勵，更缺動(dòng)力，許多年輕人還停留在中學(xué)“聽(tīng)話(huà)”的狀態(tài)，或是進(jìn)入了高考后的“叛逆期”，尚未形成對自身發(fā)展負責的意識。體育鍛煉、合理作息是一項長(cháng)期的健康投資，論效果論吸引力，確實(shí)比不上短期就可見(jiàn)效的學(xué)習和娛樂(lè )，這也不難理解，為何有些網(wǎng)友把體質(zhì)健康與大學(xué)生活割裂開(kāi)來(lái)。

　　近年來(lái)，許多高校增加體育課程的投放數量，提升對體測的重視程度，開(kāi)展豐富多樣的社團活動(dòng)，甚至強制“打卡跑操”，下了不少功夫，也取得了階段性的效果。他律終究不如自律，大學(xué)生仍需培養鍛煉習慣，做好生活規劃，對自己的健康負責。

　　“脆皮”的不只是大學(xué)生，在當下快節奏的生活中，“睡眠障礙”“飲食不規律”“缺乏鍛煉”已然成為各年齡段共同關(guān)注的問(wèn)題。不僅要關(guān)注身體層面的健康，也要練就堅強的內心，近年來(lái)抑郁癥等心理疾病高發(fā)，心理上的脆弱不應忽視。從這個(gè)意義上說(shuō)，“脆皮大學(xué)生”真不是句玩笑話(huà)，而應該引起社會(huì )的共同重視。（南方日報）