電影《熱辣滾燙》自大年初一上映以來(lái)，不僅掀起了票房熱潮，同時(shí)也引發(fā)了一股減重健身的熱潮。影片中的女主角賈玲在電影中減重100斤，展示了驚人的毅力和成果。

　　另一方面，經(jīng)歷了春節假期的大吃大喝，隨著(zhù)春日腳步臨近，不少愛(ài)美人士又將減脂塑形提上了日程，這讓健身房和拳擊館的熱度連日高升。

　　減重過(guò)度影響健康？專(zhuān)家建議控制合理節奏

　　對于賈玲減重100斤，有人稱(chēng)贊賈玲的勇氣和毅力，認為她為了新電影付出了巨大的努力；也有人擔心減重過(guò)度會(huì )對身體健康造成影響，希望賈玲能夠注意健康。

　　其實(shí)，在電影的拍攝過(guò)程中，劇組安排了專(zhuān)業(yè)健身教練全程陪同賈玲工作，用科學(xué)和健康的方法輔助她完成瘦身任務(wù)。

　　營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家也指出，尤其對于重度肥胖患者來(lái)說(shuō)，為了身體健康，減重至BMI正常范圍內是合理的。但減肥速度，并不是越快越好，而需要控制在合理的節奏。

　　在低能量膳食和適量增加運動(dòng)的情況下，每周減重0.5到1千克是健康減重的速度。對正常體重來(lái)說(shuō)，突然的大幅度體重減輕可能導致?tīng)I養不良、電解質(zhì)失衡、肌肉流失、代謝紊亂等問(wèn)題，也會(huì )面臨體重很快反彈的風(fēng)險。

　　即使是肥胖患者，減肥前也最好先聽(tīng)從醫生指導，如果有條件，最好在專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養師和健身教練團隊綜合保障下進(jìn)行。

　　增強自信又減壓 拳擊館女學(xué)員增多

　　在《熱辣滾燙》上映前，隨著(zhù)亞洲首位UFC世界冠軍張偉麗的出圈，女性拳擊就已經(jīng)猛火一把。這個(gè)春節，電影制造的話(huà)題繼續為拳擊運動(dòng)的火熱添柴，鼓舞著(zhù)很多網(wǎng)友積極投入到運動(dòng)中去。

　　電影的影響力已經(jīng)轉化為實(shí)際的健身行動(dòng)，對健身行業(yè)產(chǎn)生了積極影響。據媒體報道，近日，全國多地的健身房和泰拳館的咨詢(xún)減重者數量增加，一些拳館甚至在春節假期提前開(kāi)放，以滿(mǎn)足會(huì )員的需求。

　　“下班后來(lái)一場(chǎng)暢快淋漓的拳擊吧！”在北京，一家主營(yíng)女子拳擊的拳擊館在春節前已經(jīng)陸陸續續接收到不少新學(xué)員，于大年初六就開(kāi)啟了龍年第一堂課。“不管男生女生，打拳都是一種對耐力的考驗。女生練拳擊不能保證會(huì )變得像男生一樣能打，但肯定可以增強自信，并且起到減壓的作用。”搏擊教練林女士表示，打拳需要長(cháng)時(shí)間揮舞雙手，因此能起到塑造手臂線(xiàn)條的作用，想要練拳的女士不用擔心手臂會(huì )變粗。

　　美團數據顯示，不少拳擊健身館在春節之后迎來(lái)“開(kāi)門(mén)紅”，咨詢(xún)拳擊課程和報名參加“拳擊體驗課”的人數都明顯增加。不少拳擊館也上線(xiàn)了“熱辣滾燙團課”“賈玲同款拳擊課”等課程。

　　天津、北京、上海等城市的拳擊課程銷(xiāo)量大幅增長(cháng)，其中上海的增長(cháng)幅度達到了149.86%，這一趨勢不僅局限于一線(xiàn)城市，成都、杭州等二線(xiàn)城市也表現出強勁的增長(cháng)勢頭。

　　減脂不再是唯一訴求 報名增肌課女性增加

　　近兩年，張偉麗、谷愛(ài)凌等女性運動(dòng)員頻頻出圈，向大眾展示了女性的力量美。“當我看到我的腿，我不是想它們漂不漂亮、瘦不瘦，而是想我的腿能為我做什么。憑借它們，我能跳得更高、跑得更遠，讓我越來(lái)越自信，這才是漂亮。”谷愛(ài)凌接受采訪(fǎng)時(shí)的一席話(huà)，讓更多女性加入了舉鐵的行列。

　　杭州一家女性健身工作室則表示，近兩年來(lái)，報名增肌課的女性明顯多了，訴求也發(fā)生了變化。以前，很多人健身是為了減脂，現在更加關(guān)注體脂率和肌肉量，在意自己身材、肌肉線(xiàn)條方面的改善。美團數據也顯示，近期的健身熱潮中，女性占比高達67.1%，20歲至35歲的年輕群體成為了主要用戶(hù)。

　　文/本報記者 陳斯