最近看到一個(gè)心理學(xué)研究說(shuō)，能在生活中發(fā)展多個(gè)“重心”的人，心理更健康。

　　心理學(xué)家Erikson曾提出“自我同一性”概念。具有“自我同一性”的人，能體會(huì )到自己和他人相比的獨特之處，以及真實(shí)自我存在的各個(gè)維度。

　　從這個(gè)層面看，“多重心生活”的能力也可以說(shuō)是在職場(chǎng)、家庭或各種團體中建立關(guān)系的必要能力。它的必要性在于，你能在各種關(guān)系中不斷發(fā)展對自我的認知，從而建立起“自我同一性”。

　　我通過(guò)對身邊人的觀(guān)察發(fā)現，當人的生活中只有一個(gè)重心時(shí)，很難真的感覺(jué)到快樂(lè )和滿(mǎn)足，而且風(fēng)險也高。舉兩個(gè)例子說(shuō)明。

　　朋友A唯一的生活重心就是工作。他經(jīng)常加班，但很少對此抱怨過(guò)什么，因為他本來(lái)除了工作也沒(méi)什么事。因為工作忙，他很少休假，面對偶爾的空閑時(shí)間也會(huì )無(wú)所適從，不知如何是好。當只有一個(gè)重心時(shí)，一旦重心出問(wèn)題對人的打擊就是致命性的。這使得一方面A很難承受工作中出現的任何沖突和波折，對同事之間的正常沖突，情緒反應都會(huì )特別大。但另一方面，他又對工作中的不舒適忍受度很高，因為辭職這種行為對他很可怕。

　　朋友B的重心是親密關(guān)系。那兩年她和家人的關(guān)系不好，工作也不順利，于是伴侶成為她唯一的救命稻草。因此她對親密關(guān)系的要求極高，伴侶對她而言既是愛(ài)人，又是家人，還是朋友和心理醫生。說(shuō)實(shí)話(huà)，任何人都很難承受如此多的期待，那段關(guān)系最后以失敗告終。

　　我們有必要為生活建立多個(gè)重心，因為人會(huì )在一個(gè)重心的生活里失去彈性，當這個(gè)部分要承擔你全部的重量，其實(shí)是很脆弱的。

　　即便你是一個(gè)興趣寥寥的人，找到多重心的支點(diǎn)也是可能的。建立的重心可以是一坐下來(lái)就會(huì )安心的咖啡館、喜歡吃的牛肉面、能一起喝兩杯吹吹牛的朋友、某本書(shū)等，生活的大網(wǎng)就是由這些細碎的東西支撐起來(lái)的。

　　生活更像一個(gè)立體的坐標軸，在每個(gè)坐標軸上我們都能看見(jiàn)自己的軌跡和方向，從而更好地認識到自己的存在。這些重心也會(huì )給予我們不同的信念感，即便其中某個(gè)重心遭受了打擊，也會(huì )有其他重心為我們提供支持和動(dòng)力。（寒冰）