寒假作業(yè)可以緩交兩周、心理健康副校長(cháng)進(jìn)校園、開(kāi)學(xué)第一課先幫學(xué)生卸“包袱”……2月26日，成都市中小學(xué)進(jìn)入“開(kāi)學(xué)時(shí)間”。華西都市報、封面新聞?dòng)浾咴诙嗨鶎W(xué)校發(fā)現，科學(xué)心理賦能、關(guān)注“成長(cháng)的煩惱”，成為師生更加“同頻”的話(huà)題。

　　新變化①

　　健康副校長(cháng)來(lái)了

　　“多發(fā)現孩子的優(yōu)點(diǎn)，不要總站在孩子的對立面”

　　在2024年成都市政府工作報告中，學(xué)生“成長(cháng)的煩惱”成為熱點(diǎn)詞條。政府工作報告要求，要切實(shí)減輕學(xué)習壓力，織密家校社協(xié)同聯(lián)動(dòng)的心理健康防護網(wǎng)，中小學(xué)專(zhuān)職心理教師配備率提升至100%，豐富大中小學(xué)勞動(dòng)教育實(shí)踐活動(dòng)，讓更多孩子告別“小焦慮”。

　　在今年的開(kāi)學(xué)日中，學(xué)校里有了更直觀(guān)的變化。2月26日，在成都七中初中附屬小學(xué)的開(kāi)學(xué)典禮上，孩子們認識了學(xué)校聘請的法治校長(cháng)、科技副校長(cháng)、消防副校長(cháng)、健康副校長(cháng)，還有今年第一次亮相的心理健康副校長(cháng)。

　　擔任該校心理健康副校長(cháng)的是四川大學(xué)華西醫院心理衛生中心主任醫師、成都市家校教育協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)李喆教授。“其實(shí)在此之前，我們也參加過(guò)中小學(xué)的心理講座和咨詢(xún)活動(dòng)，但是建立心理健康副校長(cháng)機制，今年還是首次。這說(shuō)明，從政府到學(xué)校到社會(huì )，都越來(lái)越重視學(xué)生、教師的心理健康。”他說(shuō)，“進(jìn)校園”首要工作是進(jìn)行初步的調研調查，了解孩子們的需求。爭取每個(gè)月能通過(guò)班會(huì )、講座等形式，讓學(xué)生、家長(cháng)能更好地參與到心理健康的維護。每學(xué)期也會(huì )對教師進(jìn)行心理輔導。

　　李喆表示，從臨床觀(guān)察來(lái)看，未成年人的心理疾病患病率比較高，在門(mén)診和住院患者里面，這個(gè)年齡群體可以達到50%。但他并不認為現在的孩子就更加脆弱，而是孩子們所經(jīng)歷的環(huán)境、所面對的壓力，跟以前不一樣。包括網(wǎng)絡(luò )時(shí)代、大數據發(fā)展帶來(lái)的觀(guān)念改變，對孩子們的影響是很大的。“他們有邊界感、價(jià)值感和觀(guān)點(diǎn)，所以在心理輔導過(guò)程中，不一定要去改變他們的行為，而是成年人如何去理解他們，怎么去陪伴他們？如何找到一個(gè)平衡點(diǎn)和契合點(diǎn)，能和孩子共情。”李喆建議，家長(cháng)要多發(fā)現孩子的優(yōu)點(diǎn)，而不是總是挑不足，總和孩子站在對立面。這意味著(zhù)，教育理念需要轉變，家長(cháng)也需要更多的反思。

　　新變化讓孩子們講講焦慮

　　“我喜歡收集各種店的手袋，但媽媽經(jīng)常說(shuō)沒(méi)啥意思”

　　2月26日上午，主題為“龍年心啟航”的開(kāi)學(xué)第一課，在成都市新津區外國語(yǔ)實(shí)驗學(xué)校七年級9班開(kāi)講。以邊聊天邊引入的輕松方式，讓孩子們講講焦慮，卸下“包袱”，這樣的第一課是今年的新變化。

　　“我喜歡收集各種店的手提紙袋，覺(jué)得圖案很美，雖然不知道可以用來(lái)干啥。但媽媽經(jīng)常說(shuō)，這件事沒(méi)啥意思。”一位同學(xué)分享了自己的“解壓”小愛(ài)好。“下次媽媽說(shuō)你，你可以回答她，一代人有一代人的‘破爛’。”心理老師的幽默點(diǎn)評，讓全班同學(xué)笑聲不斷。與孩子們互動(dòng)的，是成都市新津區第二人民醫院心理健康中心宣講團。

　　成都市新津區第二人民醫院心理健康中心副主任張靜介紹，過(guò)去一年，新津區未成年心理成長(cháng)中心在學(xué)校開(kāi)展了多場(chǎng)心理健康宣教活動(dòng)，包括中小學(xué)教師心理危機干預、特殊兒童心理關(guān)愛(ài)技巧等主題。中心所設的24小時(shí)服務(wù)心理咨詢(xún)熱線(xiàn)，全年接聽(tīng)了上千個(gè)關(guān)于未成年人心理健康的咨詢(xún)電話(huà)。

　　“我們感受到，很多家長(cháng)意識到自己很愛(ài)孩子，但是可能方式方法不對，他們需要得到專(zhuān)業(yè)的指導。我們在校園與孩子的交流中發(fā)現，孩子背負的小焦慮，可能只是通過(guò)說(shuō)話(huà)的角度變化，就能讓他們放松下來(lái)。”張靜說(shuō)，傾聽(tīng)和疏導能有效地幫助孩子釋放壓力。

　　新變化③

　　關(guān)注“雙向減壓”

　　如果老師負擔過(guò)重，學(xué)生怎么可能輕松

　　春季學(xué)期開(kāi)學(xué)前，成都市教育局印發(fā)了《關(guān)于做好2024年春季學(xué)期中小學(xué)幼兒園開(kāi)學(xué)準備工作的通知》，對調整適應、家校協(xié)同、校園安全衛生預防、心理健康、落實(shí)“雙減”等作出具體安排。《通知》要求，開(kāi)學(xué)后兩周內為“作業(yè)緩交期”，教師不得以學(xué)生未完成作業(yè)為由不讓學(xué)生到校；除高三年級外，開(kāi)學(xué)后兩周內不得舉行各類(lèi)考試和測試，不得隨意加重學(xué)生課業(yè)負擔。學(xué)校要重點(diǎn)關(guān)注入學(xué)適應產(chǎn)生的情緒問(wèn)題、學(xué)習任務(wù)引發(fā)的心理壓力以及親子沖突等風(fēng)險點(diǎn)，主動(dòng)發(fā)現需要關(guān)注的學(xué)生，及時(shí)給予關(guān)愛(ài)與幫助。

　　同時(shí)，通過(guò)“每天運動(dòng)一小時(shí)”“每天傾聽(tīng)一刻鐘”等，引導學(xué)生每天至少參加1小時(shí)體育運動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生每天與同學(xué)、家人有效溝通交流15分鐘。

　　四川省政協(xié)委員、四川省學(xué)校文化建設研究會(huì )會(huì )長(cháng)高善峰認為，這些新變化就是要給孩子們換換“空氣”，幫助他們卸下包袱、減輕負擔、更好地前行。

　　“在方法上，我們要努力以學(xué)生能聽(tīng)懂的語(yǔ)言、感興趣的形式去開(kāi)展這項工作，千萬(wàn)不要單邊倒式的灌輸，要在讀懂學(xué)生的情緒與需求的前提下，走進(jìn)他們的內心，幫助他們解決問(wèn)題。”高善峰說(shuō)，應該以“潤物細無(wú)聲”的自然之態(tài)與他們的成長(cháng)“同頻共振”。同時(shí)，還應多多關(guān)注教師的身心健康。當前，中小學(xué)一線(xiàn)教師面臨工作壓力增大和要求綜合能力提升的雙重困境，各種表格、各種資料、各種留痕，令他們身心疲憊。沒(méi)有身心健康的老師，就不可能有身心健康的學(xué)生。如果老師負擔過(guò)重，學(xué)生怎么可能輕松？（記者 賴(lài)芳杰）