豐富的內容品類(lèi)、簡(jiǎn)練的內容干貨、精準的興趣推送……短視頻不斷吸引著(zhù)人們的注意力。但在享受視聽(tīng)盛宴的同時(shí)，過(guò)度刷短視頻也會(huì )帶來(lái)一些負面影響。

　　日前，中國青年報社社會(huì )調查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)(wenjuan.com)，對1557名受訪(fǎng)者進(jìn)行的一項調查顯示，過(guò)度刷短視頻，71.3%的受訪(fǎng)者直言容易成為“低頭族”，與人交談少了，55.5%的受訪(fǎng)者感慨閑暇時(shí)間都被手機占據了。

　　在媒體工作的劉亞楠對記者說(shuō)，因工作需要，她從去年開(kāi)始關(guān)注微短劇行業(yè)。最初本是作為旁觀(guān)者，但她最近發(fā)現自己迷上了微短劇，有的每集只需一兩分鐘，“刷起來(lái)很‘上頭’”。上周末她本計劃在家休息放松，沒(méi)安排外出活動(dòng)，結果在家刷了兩天微短劇，不僅沒(méi)休息好，還有點(diǎn)虛度時(shí)光。“短視頻本來(lái)是偶爾消遣娛樂(lè )用的，結果被我投入了很多時(shí)間，心里多少有點(diǎn)負擔。”

　　華莉是上海一家民企的95后職員，喜歡刷短視頻，尤其晚上睡前總想通過(guò)刷短視頻來(lái)“休閑一刻”，“經(jīng)常是計劃刷一會(huì )兒就休息，結果越刷越投入，最后熬了夜”。

　　華莉坦言，過(guò)度刷短視頻給自己帶來(lái)許多問(wèn)題。工作日里，第二天起不來(lái)，頭重腳輕，干活效率低。休息日時(shí)，經(jīng)常因為沉浸在短視頻中，原有的計劃被打亂，“比如想約同學(xué)見(jiàn)面或者出門(mén)散心，但因刷短視頻在興頭上就懶得動(dòng)了”。她還表示，自己的父母如今也常沉迷在短視頻中。

　　談及父母一輩“愛(ài)上短視頻”，華莉感嘆，以前他們用來(lái)散步、串門(mén)聊天的時(shí)間，現在很多都花在了短視頻上，人也變得“宅”了。“最近總念叨著(zhù)眼睛干、疼，自嘲說(shuō)本以為自己是挺懂得節制的人，沒(méi)想到上了年紀反倒成了‘網(wǎng)癮一族’。”

　　杭州90后曾肖以前很喜歡刷短視頻，但最近刷得少了。他覺(jué)得，有些短視頻平臺宣傳用戶(hù)刷得時(shí)間長(cháng)能返現，以此來(lái)吸引流量，這種模式尤其能吸引到一批退休的老年人。“這使很多老年人花不少時(shí)間在沒(méi)用、沒(méi)營(yíng)養的視頻上，生活質(zhì)量也降低了。”同時(shí)，他還指出，一些短視頻為了推銷(xiāo)產(chǎn)品，會(huì )帶有購物鏈接，容易誘導未成年人、年輕人消費。

　　過(guò)度刷短視頻會(huì )帶來(lái)哪些影響？調查顯示，71.3%的受訪(fǎng)者直指容易成為“低頭族”，與人交談少了，55.5%的受訪(fǎng)者感慨閑暇時(shí)間都被手機占據了，54.7%的受訪(fǎng)者感到現實(shí)生活工作中做事效率變低了，40.5%的受訪(fǎng)者認為降低了深度思考的能力。

　　參與本次調查的受訪(fǎng)者中，00后占27.6%，90后占42.8%，80后占23.1%，70后占5.0%，其他占1.5%。

　　(肖平華對此文亦有貢獻，應受訪(fǎng)者要求，劉亞楠為化名)

　　中青報·中青網(wǎng)記者 杜園春 來(lái)源：中國青年報