豐富多彩的體育活動(dòng)為青少年的假期生活增添了樂(lè )趣，幫助他們養成運動(dòng)習慣，在積極向上的氛圍中健康成長(cháng)

　　假日清晨，吉林省吉林市的三年級小學(xué)生王欣悅按時(shí)起床，跟著(zhù)爺爺前往附近的公園。慢跑10分鐘后，她開(kāi)始有節奏地跳繩。“堅持運動(dòng)打卡30天”是王欣悅的寒假作業(yè)之一，她說(shuō)：“這是我最喜歡做的作業(yè)，除了隨爺爺晨練，與爸爸打羽毛球、和媽媽一起跳繩，都可以算作一次打卡。”

　　寒假期間，不少地方的學(xué)校將“參與體育活動(dòng)”納入寒假作業(yè)，并鼓勵家長(cháng)與孩子一同完成。在黑龍江省哈爾濱市旭東中學(xué)，進(jìn)行有氧運動(dòng)、參加體育游戲、觀(guān)看體育賽事等成為學(xué)生寒假作業(yè)的組成部分；浙江省杭州市四季青中學(xué)為學(xué)生制定了寒假體育鍛煉計劃和“彩虹”體育評價(jià)表，鼓勵學(xué)生體驗多種類(lèi)運動(dòng)項目；云南省彝良縣炳輝小學(xué)一年級12班的袁老師要求孩子們假期每天打一次五步拳……這些體育作業(yè)既豐富了學(xué)生的寒假生活，也幫助他們在假期養成運動(dòng)習慣，強身健體。

　　家長(cháng)與孩子一起完成體育作業(yè)，不僅有助于全家提升健身興趣、培養運動(dòng)習慣，還有利于增進(jìn)感情，共享健康、快樂(lè )的假期。不少家庭把共同參與體育鍛煉作為假期生活選項，充分享受運動(dòng)快樂(lè )。春節期間，國內多地公共體育場(chǎng)館免費或低收費向公眾開(kāi)放，以滿(mǎn)足大眾節假日的健身需求。

　　“體育+旅游”也為青少年假期生活增添了繽紛色彩。日前，國家體育總局會(huì )同文化和旅游部發(fā)布12條2024年春節假期體育旅游精品線(xiàn)路，從大雪紛飛的新疆阿勒泰，到碧海藍天的海南萬(wàn)寧，涵蓋了冰雪、水上、徒步、登山、自行車(chē)等眾多戶(hù)外運動(dòng)項目。不少家長(cháng)在假期帶著(zhù)孩子旅游，體驗滑雪、攀巖、沖浪等運動(dòng)，孩子們在旅行中開(kāi)闊了眼界，也在參與體育運動(dòng)中磨煉了意志，增強了體質(zhì)。

　　豐富多彩的體育活動(dòng)為青少年的假期生活增添了樂(lè )趣，幫助他們養成運動(dòng)習慣，在積極向上的氛圍中健康成長(cháng)。