多彩假期 體育相伴(體壇觀(guān)瀾)
豐富多彩的體育活動(dòng)為青少年的假期生活增添了樂(lè )趣,幫助他們養成運動(dòng)習慣,在積極向上的氛圍中健康成長(cháng)
假日清晨,吉林省吉林市的三年級小學(xué)生王欣悅按時(shí)起床,跟著(zhù)爺爺前往附近的公園。慢跑10分鐘后,她開(kāi)始有節奏地跳繩。“堅持運動(dòng)打卡30天”是王欣悅的寒假作業(yè)之一,她說(shuō):“這是我最喜歡做的作業(yè),除了隨爺爺晨練,與爸爸打羽毛球、和媽媽一起跳繩,都可以算作一次打卡。”
寒假期間,不少地方的學(xué)校將“參與體育活動(dòng)”納入寒假作業(yè),并鼓勵家長(cháng)與孩子一同完成。在黑龍江省哈爾濱市旭東中學(xué),進(jìn)行有氧運動(dòng)、參加體育游戲、觀(guān)看體育賽事等成為學(xué)生寒假作業(yè)的組成部分;浙江省杭州市四季青中學(xué)為學(xué)生制定了寒假體育鍛煉計劃和“彩虹”體育評價(jià)表,鼓勵學(xué)生體驗多種類(lèi)運動(dòng)項目;云南省彝良縣炳輝小學(xué)一年級12班的袁老師要求孩子們假期每天打一次五步拳……這些體育作業(yè)既豐富了學(xué)生的寒假生活,也幫助他們在假期養成運動(dòng)習慣,強身健體。
家長(cháng)與孩子一起完成體育作業(yè),不僅有助于全家提升健身興趣、培養運動(dòng)習慣,還有利于增進(jìn)感情,共享健康、快樂(lè )的假期。不少家庭把共同參與體育鍛煉作為假期生活選項,充分享受運動(dòng)快樂(lè )。春節期間,國內多地公共體育場(chǎng)館免費或低收費向公眾開(kāi)放,以滿(mǎn)足大眾節假日的健身需求。
“體育+旅游”也為青少年假期生活增添了繽紛色彩。日前,國家體育總局會(huì )同文化和旅游部發(fā)布12條2024年春節假期體育旅游精品線(xiàn)路,從大雪紛飛的新疆阿勒泰,到碧海藍天的海南萬(wàn)寧,涵蓋了冰雪、水上、徒步、登山、自行車(chē)等眾多戶(hù)外運動(dòng)項目。不少家長(cháng)在假期帶著(zhù)孩子旅游,體驗滑雪、攀巖、沖浪等運動(dòng),孩子們在旅行中開(kāi)闊了眼界,也在參與體育運動(dòng)中磨煉了意志,增強了體質(zhì)。
豐富多彩的體育活動(dòng)為青少年的假期生活增添了樂(lè )趣,幫助他們養成運動(dòng)習慣,在積極向上的氛圍中健康成長(cháng)。
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