當前，越來(lái)越多的人成了睡眠“特困”生，為此，褪黑素、γ-氨基丁酸（GABA）等一度成為高頻詞，越來(lái)越多的食品企業(yè)加入“助眠”大軍。但是，這些產(chǎn)品中哪些是噱頭、哪些有真章？江西省市場(chǎng)監管局日前發(fā)布消費提示：宣稱(chēng)助眠食品，必須獲得保健食品批文。

　　江西省市場(chǎng)監管局提醒，經(jīng)原衛生部審查批準的保健食品，允許聲稱(chēng)具有“改善睡眠”的功能，但標簽、說(shuō)明書(shū)及廣告不得宣傳療效作用。而那些添加了γ-氨基丁酸、L-茶氨酸的普通食品，即便具有助眠效果，在沒(méi)有獲得保健食品批文的情況下也不可進(jìn)行宣稱(chēng)。

　　消費者在購買(mǎi)此類(lèi)產(chǎn)品時(shí)，應特別注意：購買(mǎi)含褪黑素的保健食品時(shí)，應注意每粒或每片劑的產(chǎn)品中褪黑素的含量，切勿過(guò)量服用；購買(mǎi)助眠類(lèi)保健食品，切勿相信超出保健食品允許宣稱(chēng)的功效，諸如“美容養顏”“保護神經(jīng)”等；使用任何聲稱(chēng)改善睡眠的保健食品或營(yíng)養補充劑之前，應咨詢(xún)醫生意見(jiàn)，特別是長(cháng)期服用其他藥物的消費者，應注意避免藥物成分交叉反應影響健康；保健食品不可替代藥物的作用，當失眠嚴重影響生活時(shí)，應及時(shí)咨詢(xún)醫生。（熊錚 記者朱海）