2月22日，中央氣象臺繼續發(fā)布大風(fēng)藍色預警、寒潮橙色預警、冰凍黃色預警和暴雪黃色預警。受寒潮影響，我國江南南部、西南地區東南部、華南北部和西部等地部分地區降溫可達10～14℃。西藏東南部、湖北東部等地部分地區有暴雪（10～15毫米）。

　　研究發(fā)現，秋冬季節心血管疾病的發(fā)病率占全年的80%，氣溫每降低1℃，心臟疾病發(fā)病率增加2%，在我國，冬季心血管疾病死亡人數比夏季高41%左右。

　　而如今，這方面的疾病已不再是中老年人的“專(zhuān)屬”，此前有媒體報道，有醫院接收了不少40歲以下的心腦血管疾病患者。

　　在近期國家衛健委召開(kāi)的例行發(fā)布會(huì )上，首都醫科大學(xué)宣武醫院卒中中心主任醫師吉訓明提醒：近年來(lái)，年輕人的動(dòng)脈粥樣硬化比例越來(lái)越高，30歲以上的人員，尤其是肥胖、有遺傳家族病史，或者有不良生活方式的，就要知道他的危險因素，要注意勸，特別是家里老年人要勸年輕人、中年人關(guān)注危險因素的篩查，勸導他們有良好的生活方式，要有良好的體育鍛煉習慣，合理的飲食，要戒煙限酒等。

　　吉訓明強調，年輕人和老年人心腦血管疾病在癥狀和治療方面不完全相同。無(wú)論老年人還是青年人，心腦血管疾病是可防可治的疾病，重在預防。

　　年輕人和老年人心腦血管疾病在癥狀和治療方面不完全相同

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　　心腦血管疾病發(fā)病的時(shí)候，年輕人的癥狀通常比較重，但是他們缺乏對心腦血管病的早期識別。而老年人癥狀又不典型，比如有些早期表現為疲勞、頭暈、看東西不清楚、記憶力下降，容易忽略，甚至以為是感冒這些癥狀，進(jìn)而造成就診的延誤。

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　　老年人心腦血管病因大多數是因為動(dòng)脈粥樣硬化基礎上形成的，控制它的危險因素，高血壓、糖尿病、血脂異常，特別是不良生活方式的控制極為重要。治療上要注意更加綜合，除了對疾病本身治療以外，基礎的疾病要做到很好的控制。所以說(shuō)，生活方式的調控，營(yíng)養的有效搭配和管理，藥物的治療，在青年人和老年人都不完全一樣。

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　　對于老年人來(lái)說(shuō)，由于老年人身體狀態(tài)和年輕人不一樣，病因會(huì )比較復雜。老年人是以動(dòng)脈粥樣硬化為主，年輕人還會(huì )有血管炎癥、動(dòng)脈夾層、血管畸形，或者先天性的相關(guān)心臟疾病等等，需要全面找原因。

　　寒潮容易引起的心腦血管疾病有哪些？

　　吉訓明表示，溫度的驟變確實(shí)會(huì )誘導很多心腦血管疾病，甚至導致已有疾病的加重。天氣寒冷，低溫會(huì )刺激人體引起血管收縮，引起血壓增高，會(huì )誘發(fā)冠心病，包括心絞痛，或者是心梗，同時(shí)就有胸悶、憋氣、胸痛的癥狀。

　　同時(shí)，低溫狀態(tài)下也可以引起腦血管疾病，包括血壓增高引起血管破裂、引起腦出血，也可以包括血管收縮、血液粘稠度增加，導致血管閉塞，表現為突然面癱、言語(yǔ)不清、一側肢體無(wú)力、頭痛、頭暈、行走不穩等癥狀。

　　心腦血管疾病的共同特點(diǎn)

　　這些心腦血管疾病有共同的特點(diǎn)，都是由于血管收縮、血液粘稠性增加引起的血壓升高、血壓波動(dòng)等一些生理改變，會(huì )導致已有的身體狀態(tài)，包括心梗、腦梗。這種病理改變有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是血管閉塞導致的缺血。

　　因此在寒冷期間，老年人、心臟病患者、腦血管病患者、高血壓人群要加強防護，要注意保暖，避免過(guò)度勞累，特別是避免在寒冷的天氣中在室外長(cháng)時(shí)間停留。一旦發(fā)現上述心腦血管癥狀，一定要及時(shí)撥打120，到醫院就診。

　　日常如何有效預防？

　　首先是注意保暖，尤其在寒冷的天氣中，保持身體的溫暖是最基本的防范措施。尤其是頭面部，要穿著(zhù)合適的衣服和保暖的內衣，佩戴帽子、手套以及保暖的鞋襪，有效減少熱量散失，防止體溫過(guò)低。

　　第二是避免過(guò)度勞累，劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累等會(huì )增加心臟的負擔，對心臟來(lái)說(shuō)是不利的。心腦血管高危人群既要避免劇烈運動(dòng)，也要保持適度運動(dòng)，比如散步、打太極拳。

　　第三是規律的生活方式，生活作息規律。我們要有規律的作息和充足的睡眠，這非常重要，有利于心腦血管系統保持正常的功能。

　　第四，合理飲食。保證營(yíng)養的均衡，尤其是冬天，特別是在我國北方一些地區，新鮮疏菜要保持充足，要多攝入維生素C、維生素E含量比較高的水果和蔬菜，健康脂肪的攝入要保持一定量，同時(shí)要少吃高熱量、高鹽分、高糖分的食物。

　　至于提前用藥的問(wèn)題，已經(jīng)有了心腦血管病的，發(fā)過(guò)病或者是高危人群，比如血管動(dòng)脈硬化已經(jīng)比較重的、狹窄的，這些人要嚴格使用抗血栓的藥物，調整血脂的藥物，對于血脂、血壓、血糖等其他有過(guò)波動(dòng)不正常的人要監控。

　　在氣溫出現較大波動(dòng)時(shí)，要做好各項指標的監測，特別有不舒服的時(shí)候要監測這些指標。尤其要提醒老年人，不要自己增加藥物或者自己停藥，需要在醫生的指導下進(jìn)行調整。（記者 姬薇）