春季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節，很多人出現鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。廣州市第一人民醫院耳鼻喉頭頸外科副主任醫師蘇娟指出，過(guò)敏性鼻炎是一種由過(guò)敏反應引發(fā)的非感染性鼻黏膜炎性疾病，預防春季過(guò)敏性鼻炎，避免接觸過(guò)敏原是關(guān)鍵。

　　盡量避免接觸過(guò)敏原

　　春季，乍暖還寒，氣溫波動(dòng)大，空氣干燥，加上室內塵螨、蟑螂、真菌、動(dòng)物毛屑的增多以及街邊飄揚的花粉和柳絮，都可能成為誘發(fā)鼻炎的關(guān)鍵因素。

　　“預防春季過(guò)敏性鼻炎，避免接觸過(guò)敏原至關(guān)重要。”蘇娟指出，在南方，塵螨過(guò)敏較為普遍，而北方則以花粉過(guò)敏為主，建議過(guò)敏性鼻炎患者應避免接觸花粉、動(dòng)物皮毛等過(guò)敏原，定期在晴朗天氣開(kāi)窗通風(fēng)，勤洗勤換床單被褥，經(jīng)常晾曬床墊，定期清洗空調濾網(wǎng)，并清洗室內地毯。

　　當春季蒿屬花粉漫天飛舞時(shí)，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，或在外出時(shí)佩戴花粉防護口罩和眼鏡。回家前抖掉身上灰塵，回家后及時(shí)更換外衣，洗臉、漱口、清除鼻腔分泌物，以減少過(guò)敏原的吸入。

　　此外，保持室內空氣濕度適中也有助于減少過(guò)敏原的含量。可以使用加濕器或通過(guò)放置水盆來(lái)增加室內濕度。

　　與感冒不同，可試試鼻腔沖洗

　　鼻炎與感冒雖然癥狀相似，但本質(zhì)不同。蘇娟介紹，感冒主要由病毒感染引起，病程較短，一周左右可自愈，并伴隨喉嚨痛、發(fā)熱、頭痛和全身乏力等癥狀。而過(guò)敏性鼻炎則癥狀持久，容易反復發(fā)作，主要集中在鼻部，如鼻塞、流涕和打噴嚏，還可能伴有流淚、眼紅、眼部灼熱以及眼、耳、咽喉、硬腭等多處發(fā)癢的情況。

　　針對過(guò)敏性鼻炎的治療，蘇娟表示，常見(jiàn)的治療方式包括藥物治療和脫敏治療。藥物治療是緩解過(guò)敏癥狀的有效手段之一，在醫生的指導下，可使用抗過(guò)敏藥物、糖皮質(zhì)激素噴霧劑、抗白三烯藥物等來(lái)緩解癥狀，但需注意藥物的副作用和依賴(lài)性，務(wù)必按照醫生的處方規范用藥。脫敏治療又稱(chēng)為免疫治療，是唯一能改變過(guò)敏進(jìn)程的對因治療。

　　此外，鼻腔沖洗也是一種簡(jiǎn)單且經(jīng)濟的鼻部疾病治療方法。常規使用溫鹽水或生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，能有效清除鼻腔內的過(guò)敏原和分泌物，緩解鼻塞和鼻癢等癥狀。

　　在日常生活中，通過(guò)適當的運動(dòng)鍛煉，如游泳、散步、慢跑和瑜伽等，或調整飲食，可以提高身體免疫力，從而預防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。

　　蘇娟最后強調，一旦出現鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，且反復發(fā)作，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行規范治療。（全媒體記者 張青梅 實(shí)習生 溫惠君 通訊員吳麗婷）