【一線(xiàn)講述】

　　“零點(diǎn)體育”：?jiǎn)拘焉硇模錆M(mǎn)活力

　　講述人：四川成都市迎賓路小學(xué)體育教研組組長(cháng) 曾科

　　成都市迎賓路小學(xué)的辦學(xué)理念是“親近自然、開(kāi)啟幸福”。保障學(xué)生每天都有足夠的時(shí)間參加戶(hù)外活動(dòng)，不斷豐富活動(dòng)的形式和內容，是貫徹這一理念的重要一環(huán)。

　　我們學(xué)校每天7點(diǎn)50分開(kāi)校門(mén)，8點(diǎn)10分同學(xué)們就基本到齊了。晨讀20分鐘后，就是大課間體育活動(dòng)時(shí)間。把大課間從上午第二節課后前移到早晨，是我們踐行“零點(diǎn)體育”的新嘗試。顧名思義，將“零點(diǎn)體育”安排在第一節文化課之前，我們希望通過(guò)體育運動(dòng)喚醒學(xué)生的身體和大腦，為他們一天的學(xué)習蓄足活力。

　　這半個(gè)小時(shí)，同學(xué)們在操場(chǎng)上整齊列隊，先做由教育部組織創(chuàng )編的《七彩陽(yáng)光》廣播體操。隨后，同學(xué)們還要完成兩至三套體能操。我們備有十來(lái)套不同強度的體能操供同學(xué)們選擇，高、中、低強度的幾套操跳下來(lái)，同學(xué)們基本都能有效提高心率，微微出汗，以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入文化課堂。

　　除了大課間，我們每天還有總計80分鐘的課間休息時(shí)間，這些時(shí)間成了體育課的延伸。比如，我們在體育課上創(chuàng )編“森林尋寶”小游戲，終點(diǎn)設置多個(gè)標識牌，部分牌下藏有“寶物”，同學(xué)每次跑過(guò)去只能翻開(kāi)一個(gè)，有“寶物”就取回來(lái)，最后拿到“寶物”多的獲勝。每次有這樣的新游戲面世，很快就會(huì )在課間流行開(kāi)來(lái)。不斷上新的小游戲，吸引著(zhù)孩子們一下課就沖出教室，操場(chǎng)上瞬間就熱鬧起來(lái)了。

　　當然，體育課的主體內容還是體育項目。我們將同一個(gè)年級的體育課安排在同一時(shí)間，進(jìn)行“體育走班制”教學(xué)。一、二年級由老師“走班”，給孩子們打好體育基礎，帶領(lǐng)他們接觸各個(gè)項目，培養興趣。三至六年級則打破班級限制，由同學(xué)“走班”，根據興趣自選運動(dòng)項目上課。

　　足球、武術(shù)、跳繩、乒乓球是迎賓路小學(xué)的特色優(yōu)勢項目。4個(gè)項目在每個(gè)年級都有4個(gè)體育教學(xué)班，由學(xué)校的體育老師和從專(zhuān)業(yè)機構聘請的教練來(lái)上課，為孩子們創(chuàng )造了極好的健身條件，激發(fā)了大家參與體育運動(dòng)的濃厚興趣。

　　這4個(gè)項目也形成了4個(gè)社團，吸引了全校超半數的同學(xué)加入。每天放學(xué)后的延時(shí)課，是社團同學(xué)們最期待的時(shí)刻。放學(xué)鈴響起，各個(gè)社團瞬間活躍起來(lái)，校園常常要到夜幕降臨才會(huì )漸漸安靜下來(lái)。

　　同學(xué)們的熱愛(ài)，推動(dòng)著(zhù)項目成績(jì)不斷提高。這些年來(lái)，迎賓路小學(xué)在全國和省、市各級體育比賽中拿下了不少獎項。更讓我們感到欣慰的是，孩子們不僅在運動(dòng)中強健了體魄，還增強了團隊意識、規則意識。他們變得更加自信、更加開(kāi)朗，有了更強的感知幸福、創(chuàng )造幸福的能力。

　　（項目團隊：光明日報記者 尚文超、蘇雁、周洪雙、劉茜、張勇 光明日報通訊員 徐鑫雨）

　　《光明日報》（2024年03月27日 07版）