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            北京冬奧會(huì )帶火冰雪運動(dòng) 醫生和教練支招:普通人參與冰雪運動(dòng)如何做好防護?

            發(fā)布時(shí)間:2022-02-18 08:34:00來(lái)源: 央廣網(wǎng)

              央廣網(wǎng)北京2月17日消息(總臺央廣記者管昕)北京冬奧會(huì )點(diǎn)燃了大眾參與冰雪運動(dòng)的熱情。冰雪運動(dòng)一方面讓人體會(huì )到速度與激情的雙重快感,另一方面也存在不容忽視的運動(dòng)風(fēng)險。統計數據顯示,美國參與滑雪運動(dòng)的人數大約是1700萬(wàn)人/年,因滑雪而到急診就診的人數為20萬(wàn)人/年,其中有7000人會(huì )住院治療。

              中國冰雪醫療衛生保障特聘專(zhuān)家金大鵬指出,大部分項目訓練和比賽場(chǎng)氣溫低、海拔高,一些雪上項目訓練比賽場(chǎng)地多位于偏遠山區,給醫療服務(wù)保障帶來(lái)巨大挑戰,因此冰雪運動(dòng)也具有高風(fēng)險、高海拔、低溫度、弱保障等特點(diǎn)。

              享受冰雪運動(dòng)樂(lè )趣的同時(shí),如何做好安全防護,避免運動(dòng)損傷?根據多年的臨床經(jīng)驗,北京大學(xué)第三醫院運動(dòng)醫學(xué)科副主任、肩肘專(zhuān)科主任崔國慶說(shuō),最容易發(fā)生急性損傷的部位是膝關(guān)節和踝關(guān)節,比例約占所有急性損傷的70%以上。

              吉林省通化市中心醫院骨關(guān)節外科主治醫師劉騰蛟提醒廣大冰雪運動(dòng)愛(ài)好者,冰雪運動(dòng)是一種集力量、耐力、技巧于一體的運動(dòng)項目,運動(dòng)開(kāi)始前要做好熱身準備,根據自身情況選擇適合自己的冰雪運動(dòng)項目。

              劉騰蛟說(shuō):“我們要在運動(dòng)前進(jìn)行準備運動(dòng),做好身體的保溫工作,防止在運動(dòng)過(guò)程中出現身體失溫。我們一定要準確評估個(gè)人能力,避免做難度系數較大的技術(shù)動(dòng)作。有相當多的患者是因為在嘗試難度系數較大的動(dòng)作時(shí)發(fā)生的意外摔倒,進(jìn)而受傷。盡量要選擇人流量較少的場(chǎng)地,盡可能在客觀(guān)條件下避免碰撞的意外。平時(shí)運動(dòng)時(shí)在碰撞或摔倒后,應盡力避免二次損傷的發(fā)生。另外,在碰撞或摔倒后,我們要積極發(fā)出求救信號,并安靜地等待救援人員的到來(lái),切不要自以為是,自己移動(dòng)加重損傷的發(fā)生。”

              在進(jìn)行冰雪運動(dòng)時(shí),摔倒很難避免。國家體育總局運動(dòng)醫學(xué)研究所體育醫院副主任醫師婁志堃也表示,摔倒后第一時(shí)間的處置尤為重要。

              婁志堃說(shuō):“首先我們要注意不要過(guò)多地去搬動(dòng)受傷的人,注意傷肢的保護,可以適當地冰敷。因為是在戶(hù)外運動(dòng),找點(diǎn)雪加點(diǎn)水,然后用一個(gè)冰袋冰敷一下,這是可以的,然后是抬高患肢,注意保護,一定要做出一個(gè)正確的判斷。”

              和運動(dòng)之前的熱身一起被反復強調的,還有齊全的防護裝備。正確佩戴護具不僅可以保護機體避免運動(dòng)損傷,關(guān)鍵時(shí)刻還可以救你。滑雪裝備的護具從頭到腳有頭盔、雪鏡、面罩、護腕、手套、護膝、護臀和護甲等,這些護具可以避免相應部位的損傷。黑龍江省佳木斯市短道速滑主教練李軍表示,對于短道速滑運動(dòng)來(lái)說(shuō),首先要戴好的護具就是頭盔。

              李軍說(shuō):“短道速度快,得注意器材,主要是頭盔,保護好自己的腦袋。護脖子的護頸盡量戴著(zhù)點(diǎn),還是有好處的。再就是館里的人盡量別太多,人太多不行,滑不起來(lái)就容易沖撞,因為有會(huì )滑也有不會(huì )滑的。”

              婁志堃還表示,對普通老百姓來(lái)說(shuō),大多冰雪運動(dòng)項目都有一定的危險性。要根據自己的身體狀況,把握循序漸進(jìn)的原則,不要輕易嘗試高危險動(dòng)作。此外,對于眼睛的防護也很重要。

              婁志堃說(shuō):“一定要對自己的身體有一個(gè)非常清醒的認識,要掌握循序漸進(jìn)的原則,根據自己的運動(dòng)能力來(lái)選擇適合自己的項目或者難度。另外還有護眼,比如紫外線(xiàn)很強、雪地又有反光的情況下,做好眼睛的防護工作就特別重要。另外還要提醒網(wǎng)友們注意,盡量避免戴隱形眼鏡,因為有時(shí)候眼部受傷,隱形眼鏡對我們的眼睛也會(huì )造成傷害。”

              北京2022年冬奧會(huì )正如火如荼地進(jìn)行。賽場(chǎng)上,參賽運動(dòng)員激戰正酣,賽場(chǎng)外,大眾正逐漸拉近與冰雪運動(dòng)的距離。目前部分保險公司推出了保障冰雪運動(dòng)項目及人員的相關(guān)保險產(chǎn)品。不過(guò),冰雪運動(dòng)相關(guān)產(chǎn)品數量有限。

              業(yè)內人士表示,能意識到冰雪運動(dòng)的高風(fēng)險性,從而購買(mǎi)專(zhuān)門(mén)保險的消費者比較少。在全民冰雪運動(dòng)熱情高漲的背景下,相關(guān)保險的服務(wù)和保障需要“升級”。

              

              一位保險公司客服人員告訴記者,和往常相比,這幾天來(lái)電咨詢(xún)冰雪運動(dòng)險的客戶(hù)要更多。目前,他們公司推出的此類(lèi)保險產(chǎn)品分短期和長(cháng)期兩種。“常年愛(ài)好滑雪的話(huà),買(mǎi)1年期的就可以,劃算一些。年保費是1個(gè)人1年180元。身故傷殘,我們是50萬(wàn)的保障,醫療比如意外受傷,是10萬(wàn)的保障。除此之外,也包含一些救援服務(wù)。如果滑雪的時(shí)候造成第三者的受損,也是可以報銷(xiāo)的,滑雪器具損壞了,這些都是在保的。”

              受冬奧會(huì )舉辦、春節假期的推動(dòng)作用,某大型保險公司相關(guān)負責人表示,截至2月9日,包含滑雪等高風(fēng)險運動(dòng)的意外險,該公司銷(xiāo)量較去年同期增長(cháng)約70%,預計冬奧會(huì )期間,意外險銷(xiāo)量將持續上升。

              國家統計局統計調查數據顯示,截至2021年10月份,全國冰雪運動(dòng)參與人數達到3.46億人。另一組數據顯示,全國共有654塊標準冰場(chǎng)和803塊滑雪場(chǎng),較前幾年大幅增加。

              某保險經(jīng)紀互聯(lián)網(wǎng)保險業(yè)務(wù)負責人張朋對記者表示,冰雪運動(dòng)意外風(fēng)險系數較高,參與者多為年輕人,這部分群體消費能力和風(fēng)險意識較強。隨著(zhù)國人冰雪運動(dòng)熱情的高漲,相關(guān)保險業(yè)務(wù)將持續攀升,但目前保險公司推出的產(chǎn)品還不能更好地滿(mǎn)足市場(chǎng)需求。

              張朋說(shuō):“從產(chǎn)品角度講,市場(chǎng)上能夠滿(mǎn)足這類(lèi)要求的產(chǎn)品還比較少。目前了解到市場(chǎng)上大概有不到10家的保險公司在推廣這樣的產(chǎn)品。這就造成一個(gè)現象,這些年輕人可能偶爾玩一玩,去參與一下,保險意識并不是很強。”

              張朋告訴記者,目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的冰雪運動(dòng)專(zhuān)屬險種較少。大多年輕客戶(hù)參與冰雪運動(dòng)時(shí)會(huì )想到買(mǎi)意外傷害險,但很少有客戶(hù)會(huì )認真看免責條款,而大多險種是將冰雪運動(dòng)等高危險運動(dòng)列入免責條款的。“可能就覺(jué)得我買(mǎi)一份意外險就夠了,但是他買(mǎi)完意外險后才發(fā)現,保險有個(gè)免責條款,對于滑雪高危運動(dòng)是不賠的,所以造成前后的落差。這類(lèi)產(chǎn)品它可能一下子找不到,這就對他們運動(dòng)過(guò)程中的保障造成一定的缺失。”

              據了解,冰雪運動(dòng)事故涉及的責任主體,主要有運動(dòng)者自身、運動(dòng)場(chǎng)經(jīng)營(yíng)方(如滑雪場(chǎng)經(jīng)營(yíng)者等)以及其他運動(dòng)者。陜西省保險行業(yè)協(xié)會(huì )相關(guān)工作人員對記者表示,從具體的相關(guān)險種看,目前市場(chǎng)主要包括冰雪運動(dòng)場(chǎng)所公眾責任保險、組織者責任保險、滑雪人員意外傷害保險、專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員意外傷害保險等十余個(gè)險種。以滑雪為例,目前主流高風(fēng)險運動(dòng)保險大多針對的是滑雪者自身,即滑雪者遭遇意外事故時(shí),可以獲得意外傷害給付,滑雪場(chǎng)經(jīng)營(yíng)者的責任保險以及其他滑雪者的第三者責任保險則相對較少。

              張朋還對記者表示,目前市場(chǎng)上的相關(guān)險種保額普遍不高,此外相關(guān)險種市場(chǎng)供給不足,主要原因在于相關(guān)保險產(chǎn)品的設計缺乏精算數據。“二三十萬(wàn)的保障,對于參加運動(dòng)的這些人其實(shí)還是偏低的。保險公司參與度還挺高,但現實(shí)情況是這類(lèi)(保險)的場(chǎng)景風(fēng)險數據、歷史的產(chǎn)品表現賠付等數據,國內比較少。這類(lèi)基礎數據比較少就影響了保險產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)定價(jià)、理賠。”

              長(cháng)期關(guān)注保險業(yè)的律師張長(cháng)丹對中國之聲表示,北京冬奧會(huì )點(diǎn)燃了國人的冰雪運動(dòng)熱情,相關(guān)保險市場(chǎng)也迎來(lái)新的機遇。比如,險種或保險合同條款方面可能會(huì )迎來(lái)更新或創(chuàng )新,同時(shí)冰雪運動(dòng)保險的服務(wù)鏈條也會(huì )進(jìn)一步延伸至投保前的風(fēng)險預防和投保后的風(fēng)險管理等。

              冰雪運動(dòng)參與者在投保冰雪運動(dòng)保險時(shí),應注意哪些條款事項?張長(cháng)丹律師建議,消費者在購買(mǎi)時(shí),應根據自己在冰雪運動(dòng)中的角色選擇不同的險種,比如冰雪運動(dòng)的組織和培訓者、場(chǎng)所提供和管理者可能更關(guān)注責任保險,而冰雪運動(dòng)者可能更關(guān)注意外傷害保險,還要考慮到運動(dòng)中可能造成他人受傷會(huì )兼顧個(gè)人責任險。

              張朋還建議,購買(mǎi)相關(guān)保險應特別留意免責條款。比如保險合同是否對保險事故發(fā)生地點(diǎn)、社保報銷(xiāo)等有限制等,可根據自己的運動(dòng)需求,有針對性地靈活投保。“一定要注意看它的保障內容和免責條款,這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)就是要根據自己參加運動(dòng)的類(lèi)型,找熟悉的朋友做一些風(fēng)險評級,結合運動(dòng)場(chǎng)景做一個(gè)保障評估。目前市場(chǎng)上有針對性的保險,可以靈活投保。針對性進(jìn)行投保,保障的性?xún)r(jià)比就會(huì )更好一點(diǎn)。”

            (責編: 郭爽)

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