為什么新冠感染康復期會(huì )出現嗅覺(jué)、味覺(jué)喪失？會(huì )對器官造成永久損害嗎？康復后期為什么會(huì )出現久咳？康復期是否可以運動(dòng)？12月28日，湖北省中醫院（湖北中醫藥大學(xué)附屬醫院）耳鼻咽喉科主任鄧可斌、肺病科專(zhuān)科主任楊宏志接受湖北日報全媒記者采訪(fǎng)，就新冠感染康復期相關(guān)問(wèn)題，作出專(zhuān)業(yè)解答。

　　問(wèn)：為什么康復期會(huì )出現味覺(jué)和嗅覺(jué)喪失？味覺(jué)、嗅覺(jué)喪失會(huì )對器官造成永久損害嗎？可以通過(guò)哪些方式恢復？

　　答：綜合國外各項研究顯示，感染康復后出現味覺(jué)、嗅覺(jué)減退的癥狀，有人2至3天即可自動(dòng)恢復，有人可能會(huì )持續兩周甚至一個(gè)月。目前各項研究數據并未顯示，味嗅覺(jué)的喪失會(huì )對人體味嗅覺(jué)器官有永久傷害。

　　失去嗅覺(jué)味覺(jué)并非因為體內抗體強，而是因為新冠病毒對部分神經(jīng)具有一定親和性，損傷了嗅神經(jīng)末梢導致嗅覺(jué)失靈，損傷了鼓索神經(jīng)和舌神經(jīng)導致味覺(jué)喪失。病毒侵入中耳腔會(huì )導致分泌性中耳炎，有耳鳴、耳塞、說(shuō)話(huà)有回音的癥狀。

　　通過(guò)食用檸檬、芥末等刺激性食物“以毒攻毒”刺激味覺(jué)的做法是不可取的，因為此類(lèi)刺激性食物會(huì )損傷局部口腔黏膜、甚至消化道粘膜。

　　味嗅覺(jué)減退的患者需保持清淡飲食，保持良好的作息習慣和生活狀態(tài)，提升自身免疫力，還可以服用維生素B1、B12起到營(yíng)養神經(jīng)的作用，修復受損神經(jīng)細胞。通常情況下，患者的嗅覺(jué)、味覺(jué)會(huì )逐漸恢復。嗅覺(jué)失靈或者鼻腔堵塞的患者，可使用生理鹽水清理鼻腔，若鼻腔干燥可在洗澡時(shí)清理鼻腔分泌物，或者使用薄荷油、石蠟油等潤滑油清理鼻腔。若味嗅覺(jué)喪失的癥狀超過(guò)一個(gè)月仍沒(méi)有改善，建議前往正規醫院耳鼻咽喉科就診，采用宣肺通竅的中藥、針灸、穴位注射等方法治療。

　　問(wèn)：康復期是否可以運動(dòng)？為什么常感覺(jué)身體很疲憊？有哪些鍛煉方式可以幫助恢復身體體能？

　　答：市民感染新冠病毒后覺(jué)得疲憊原因很多，例如病毒在人體組織內復制、繁殖造成了細胞損害；發(fā)熱導致基礎代謝率增高從而消耗了大量能量；肺炎導致肺通氣功能障礙，產(chǎn)生了缺氧或者低氧狀態(tài)；感染病毒后人體產(chǎn)生很多炎癥因子，代謝相對較高繼而產(chǎn)生無(wú)氧代謝，出現乳酸堆積等。

　　居家健身盡量做到形式多樣化，以有氧運動(dòng)為主，抗阻運動(dòng)為輔。太極拳、五禽戲、八段錦、健身氣功、廣播體操等舒緩的有氧運動(dòng)可以提升心肺功能。利用沙袋、啞鈴、彈力帶等進(jìn)行的抗阻運動(dòng)可以提高肌力，有利于睡眠質(zhì)量和心肺功能的提高。

　　運動(dòng)要遵循從低強度開(kāi)始、循序漸進(jìn)的原則，以運動(dòng)后第二天不會(huì )疲勞的運動(dòng)強度為宜。如果運動(dòng)后出現明顯的疲勞并且休息后不能緩解，或者出現了胸悶、呼吸困難、頭暈、心悸等癥狀，應立即停止運動(dòng)，嚴重時(shí)要及時(shí)就醫。

　　問(wèn)：康復后期為什么會(huì )出現久咳？哪些久咳應該及時(shí)就醫？久咳是否會(huì )對身體有永久性損傷？

　　答：患者新冠病毒感染后久咳不愈，有可能是誘發(fā)了呼吸道炎癥，也有可能是氣管敏感度升高而引起的咳嗽。新冠病毒感染后可能誘發(fā)細菌感染，從而引起細菌性肺炎，導致一直咳嗽。針對此情況可以做相關(guān)檢查是否存在細菌性炎癥感染，然后在醫生指導下服用抗菌消炎藥物治療。新冠病毒感染后，有可能會(huì )對氣管肺組織粘膜產(chǎn)生損傷，病毒雖被清除，支氣管粘膜損傷一時(shí)不能完全修復，導致氣管敏感度升高引起刺激性咳嗽。這種情況下可以在醫生指導下服用抗過(guò)敏藥物緩解咳嗽癥狀。

　　目前各項研究數據并未顯示新冠肺炎患者久咳會(huì )對人體帶來(lái)永久傷害。長(cháng)期咳嗽會(huì )影響人休息和睡眠，造成情緒低迷；長(cháng)期咳嗽易損傷咽喉部粘膜，病毒或細菌更易入侵，可能加重病情；長(cháng)期咳嗽也會(huì )增加胸廓的壓力，擠壓心臟，不利于血液循環(huán)等等。咳嗽是人體的一種保護性反射，可以有效清除呼吸道異物。但是持續的無(wú)痰干咳會(huì )影響人們的工作和生活，建議及時(shí)治療。

　　（湖北日報全媒記者龍華 汪菁華 通訊員孫苗 胡夢(mèng)）