【專家學(xué)思】

　　作者：張盈華（中國社會科學(xué)院習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想研究中心特約研究員、中國社會科學(xué)院社會發(fā)展戰(zhàn)略研究院副研究員）

　　互聯(lián)網(wǎng)正在快速進入老年人的生活。2022年末，我國老年網(wǎng)民規(guī)模已經(jīng)超過1.5億，老年網(wǎng)民使用手機上網(wǎng)的比例達99.5%。隨著移動短視頻平臺的發(fā)展，一些老年人沉迷手機，成了“銀發(fā)低頭族”，老年網(wǎng)民情感空缺、信息辨識能力弱等問題持續(xù)受到關(guān)注。幫助老年人擺脫手機沉迷，健康使用互聯(lián)網(wǎng)，成為當前構(gòu)建老年友好型數(shù)字社會的重要議題。

　　老年人上網(wǎng)成癮問題引關(guān)注

　　2018年至2022年，我國老年網(wǎng)民人數(shù)從不到5500萬增加到超過1.5億，增長了近2倍，增速大大快于其他年齡段網(wǎng)民。當前，每兩個老年人中就有1人是手機網(wǎng)民，老年人已經(jīng)成為互聯(lián)網(wǎng)的重要使用者，互聯(lián)網(wǎng)也成為老年人參與社會生活的重要途徑。

　　老年人用網(wǎng)習(xí)慣有明顯的圈層特點。與年輕人相比，老年人更喜愛看短視頻，更關(guān)心時政和追逐新聞熱點。第49次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，2021年我國使用網(wǎng)絡(luò)視頻的老年人占老年網(wǎng)民總數(shù)的85%，超過了1億人，許多老年人首次觸網(wǎng)是從看短視頻開始。老年網(wǎng)民對網(wǎng)絡(luò)新聞的關(guān)注率也很高，達78%。但是，老年人使用網(wǎng)絡(luò)的技能單一。有調(diào)查顯示，將近一半的老年人缺乏獲取、存儲、傳輸數(shù)字化資源的初級技能，只會點擊瀏覽、語音文字輸入等簡單功能。

　　近年來，國家開展互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用適老化和無障礙專項行動，出臺了十余項適老化標準，通過“四大”（大字體、大圖標、大按鈕、大音量）和“四簡”（簡化界面、簡化結(jié)構(gòu)、簡化功能、簡化操作）增強互聯(lián)網(wǎng)對老年人的包容性，提升了老年人的網(wǎng)絡(luò)體驗。現(xiàn)在，許多老年人也和年輕人一樣，熟練使用社交媒體聯(lián)絡(luò)新老朋友，在電商平臺上體驗便捷購物，追蹤資訊平臺的新聞動態(tài)，掌握了利用手機叫車、訂票、就醫(yī)掛號、金融理財?shù)燃寄埽硎苤W(wǎng)絡(luò)科技帶來的各種便利。

　　但隨著智能手機的普及，越來越多老年人用手機上網(wǎng)，用網(wǎng)時間也越來越長，老年人沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象開始出現(xiàn)。一些老年人從早上五六點鐘開始使用手機，打卡簽到，一有空閑就刷視頻、看新聞，到晚上九十點還不愿下線。有些老年人半夜醒來還要打開手機App，看看資訊和短視頻。《2020老年人互聯(lián)網(wǎng)生活報告》顯示，近0.2%的老年人在某資訊類軟件上日均在線超過10小時，相當于有10萬老年網(wǎng)民全天候用網(wǎng)。

　　積極推動老年人健康用網(wǎng)

　　老年學(xué)告訴我們，身體機能的退化可以通過身體鍛煉和健康管理得到延緩，但心理老化是脫離社會和孤獨化的結(jié)果。有些七八十歲的人覺得自己還年輕，而有些人到五六十歲就感覺自己老了，這是心理老化的不同呈現(xiàn)。克服心理老化，需要精神鍛煉和再社會化。老年人上網(wǎng)，接觸豐富的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，通過點贊、評論參與網(wǎng)絡(luò)互動，正是老年人重回社會的有效途徑。助力老年人跨過數(shù)字鴻溝，不僅要增強互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用適老化和無障礙，更要豐富老年精神文化生活供給，防止老年人沉迷手機，讓老年人健康用網(wǎng)，更好地享受數(shù)字科技助力的幸福晚年。

　　尊重老年人的網(wǎng)絡(luò)權(quán)益，積極看待老年人觸網(wǎng)、上網(wǎng)和用網(wǎng)。上網(wǎng)沖浪不僅是年輕人的專利，也是各年齡層融入數(shù)字社會的新生活方式，老年人有權(quán)利平等獲取和使用互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用信息。無障礙觸網(wǎng)、便捷上網(wǎng)、健康用網(wǎng)，可以幫助減輕老年人的失落感，緩解老年人的孤獨感和空虛感，是構(gòu)建老年友好型數(shù)字社會的重要內(nèi)容。

　　凈化短視頻等應(yīng)用信息環(huán)境，讓老年人安心使用互聯(lián)網(wǎng)。App平臺利用大數(shù)據(jù)算法，經(jīng)常向老年人推送感興趣的內(nèi)容，并給予時長激勵和提現(xiàn)獎勵。久而久之，老年人會沉迷在“信息繭房”中，這也給不法分子、情感騙子創(chuàng)造了可乘之機。要破除這些“繭房”，就要規(guī)范算法使用，多向老年人傳播健康養(yǎng)生、和諧家庭等積極樂觀的內(nèi)容。

　　子女多陪伴，社會多關(guān)懷，不讓老人在孤獨中度過晚年。第七次全國人口普查統(tǒng)計，2020年我國有3.76億流動人口，其中跨省流動就有1.25億人。許多老人隨子女流動，在陌生環(huán)境里感到很孤獨，而留守在家鄉(xiāng)的老人因為子女離巢，感到內(nèi)心很空虛。大多數(shù)子女與老人打打電話，發(fā)發(fā)微信，但傳送信息替代不了親情陪伴。子女常回家看看，親友鄰里多多走動，老年人在現(xiàn)實生活中的孤獨得以排解，才能擺脫對網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境的依賴。

　　提升老年網(wǎng)民的數(shù)字技能，讓互聯(lián)網(wǎng)成為老年人社會參與的新方式。“老有所學(xué)”能夠帶動“老有所樂”。利用線上老年課堂和線下老年大學(xué)，發(fā)動青年志愿者力量，向老年人講授短視頻制作方法，讓老年人成為短視頻的導(dǎo)演和演員。老年人有了自我展示的平臺，可以分享生活快樂，傳播技術(shù)經(jīng)驗，實現(xiàn)自我價值。

　　《光明日報》（2023年12月06日 07版）