每年的5月29日是“世界腸道健康日”，旨在提醒人們注意腸道健康，以免病菌侵襲。

　　專(zhuān)家介紹，腸道不僅僅只負責消化，還是除了大腦之外，最敏感細膩的人體器官，腸壁薄如蟬翼的網(wǎng)狀神經(jīng)束上有1億以上的神經(jīng)元，能夠獨立運作，自主判斷，發(fā)號施令。如果腸道患有疾病，勢必會(huì )給大腦帶來(lái)不良影響。

　　除此之外，腸道還是人體重要的免疫器官。只要有黏膜的地方，就會(huì )有淋巴組織。腸道因為表面積最大，接觸最多的外來(lái)細菌，所以淋巴組織最發(fā)達，集結了人體70%—80%的免疫細胞，前仆后繼地對抗著(zhù)不斷入侵的細菌病毒。

　　腸道傳染病夏季高發(fā) 防止病從口入

　　夏季天氣炎熱，濕度增大，細菌繁殖快，食物易變質(zhì)，是腸道傳染病的高發(fā)季節，積極預防腸道傳染病十分重要。

　　腸道傳染病是由病原體經(jīng)口侵入腸道引起感染而導致的傳染病。臨床上常見(jiàn)的一些疾病如感染性腹瀉、手足口病、細菌性痢疾、傷寒或副傷寒、甲肝和戊肝等，都是屬于腸道傳染病的范疇。不注意食物、食材的保存，不小心吃了腐敗變質(zhì)的食物，就容易引起各種腸道傳染病。

　　及時(shí)識別癥狀 接受相應診斷治療

　　醫務(wù)人員介紹，腸道傳染病不可小覷，特別是抵抗力差的小孩、老人、孕婦等人群需要加強預防。

　　一旦出現了腸道傳染病，患者會(huì )有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等癥狀，少數人還伴有頭痛、發(fā)熱、全身中毒等其他癥狀。需要注意的是，如果長(cháng)時(shí)間有腹瀉、嘔吐等癥狀，極容易讓人體脫水休克，若搶救不及時(shí)，可能會(huì )導致人體循環(huán)功能衰竭而死亡。

　　北京醫學(xué)會(huì )消化病學(xué)分會(huì )委員 翟惠虹：到了夏天的時(shí)候，如果當您吃完了食物之后，莫名其妙地就開(kāi)始嘔吐，伴隨著(zhù)上廁所的次數增加，就要警惕了，有可能就是腸道感染了，最好及時(shí)到醫院去。那么如果在這個(gè)上吐下瀉的過(guò)程中，還出現了發(fā)熱、體溫又升高了，不管這個(gè)體溫是低熱還是高熱，我建議您一定要到醫院接受相應的診斷和治療。

　　飲食不規律等習慣易導致腸道健康出問(wèn)題

　　那么，除了不潔飲食外，還有哪些生活習慣影響我們的腸道健康呢？專(zhuān)家介紹，飲食不規律、吸煙、飲酒等不良習慣也是影響腸道健康的重要因素。

　　對于長(cháng)期挑食或偏食、飲食不規律或者節食不當的人群，易導致?tīng)I養不良、便秘或腹瀉、腸絞痛，因此這類(lèi)人群也容易出現腸道健康問(wèn)題。專(zhuān)家提醒，吸煙、飲酒、缺乏運動(dòng)也可能對健康人群的腸道菌群產(chǎn)生負面影響，引起腸道菌群多樣性降低。腸道菌群紊亂還會(huì )引起糖脂能量代謝紊亂而引起肥胖，而肥胖與大腸癌等多種腸道疾病有關(guān)。