中新網(wǎng)昆明11月10日電 (記者 胡遠航)70歲開(kāi)始研究“幸福學(xué)”，到80歲出版8本相關(guān)書(shū)籍……云南大學(xué)中文系老教授楊振昆用10年時(shí)間完成了他的“幸福文集”。到底是什么原因讓他如此執著(zhù)于研究幸福？他找到了自己的答案嗎？9日，楊振昆接受記者專(zhuān)訪(fǎng)，分享背后的故事。

　　楊振昆曾任云南大學(xué)中文系主任、教授、碩士生導師。退休后，先后出任昆明風(fēng)馳傳媒集團、香港TOM集團副總裁等，身兼教授、作家、廣告人、企業(yè)家等多重身份。擁有豐富人生經(jīng)歷和社會(huì )實(shí)踐的他，進(jìn)入社會(huì )學(xué)領(lǐng)域后，潛心研究“幸福學(xué)”。從2012年到2022年，楊振昆完成并出版了《幸福營(yíng)造》《學(xué)會(huì )選擇學(xué)會(huì )放棄》《女人幸福學(xué)》《女人幸福錦囊》《建筑幸福學(xué)》《企業(yè)幸福學(xué)》《社區幸福學(xué)》《老年幸福學(xué)》共8本書(shū)，合稱(chēng)為“幸福文集”，共150萬(wàn)字。今年出版的最新三冊為《企業(yè)幸福學(xué)》《社區幸福學(xué)》《老年幸福學(xué)》，由云南美術(shù)出版社出版。

　　在楊振昆老教授看來(lái)，幸福是快樂(lè )感、滿(mǎn)足感和價(jià)值感的統一。雖然每個(gè)人的感受不同，幸福也難以有量化的標準，但幸福是可以傳遞的，也是需要經(jīng)營(yíng)創(chuàng )造的。想要獲得幸福，需要擁有幸福感悟力、情緒控制力、生命設計力、夢(mèng)想行動(dòng)力、心態(tài)影響力。愿更多人能走出唯快樂(lè )論、唯功利論、唯物質(zhì)論、唯目標論、唯心態(tài)論的幸福誤區，達成自己的幸福目標，提高自身的幸福感。

　　現將采訪(fǎng)實(shí)錄摘要如下：

　　記者：70歲本可以頤養天年，您為何還要筆耕不輟，研究“幸福學(xué)”？

　　楊振昆：我的一生從公務(wù)員到記者、作家、教授，再到廣告人、企業(yè)家，平添了不少光環(huán)。很多人都把我定位為一個(gè)幸福的人，但實(shí)際以前我很少停下腳步想“幸福”這兩個(gè)字，更沒(méi)有想到要寫(xiě)有關(guān)幸福的書(shū)。后來(lái)，身邊朋友遭遇的一些事和幾組調查數據，讓我開(kāi)始思考“到底什么是幸福？”

　　我的年輕朋友中不乏很優(yōu)秀的人才，但有人經(jīng)歷了事業(yè)或生活中的挫折后陷入抑郁并走上自殺的道路。看著(zhù)一個(gè)鮮活的生命消失在我眼前，我很難過(guò)也很觸動(dòng)。這讓我意識到幸福是需要研究的，后來(lái)就開(kāi)始集中精力從事幸福學(xué)的研究。

　　記者：從《幸福營(yíng)造》到《老年幸福學(xué)》，這8本書(shū)的主題是一開(kāi)始就構思好了的嗎？

　　楊振昆：確實(shí)一開(kāi)始就想好了要寫(xiě)這8本書(shū)。《幸福營(yíng)造》《學(xué)會(huì )選擇學(xué)會(huì )放棄》是對幸福的基本認識，《女人幸福學(xué)》《女人幸福錦囊》《建筑幸福學(xué)》《企業(yè)幸福學(xué)》《社區幸福學(xué)》《老年幸福學(xué)》則涉及具體的方法論。每本書(shū)都介紹了國內外相關(guān)研究成果和調查，也囊括案例闡述、解決問(wèn)題的方法措施等。為了集中精力寫(xiě)書(shū)，我專(zhuān)門(mén)租了間辦公室，還克服了三次腰椎手術(shù)等諸多困難。做這些，是一種追求，也是希望和大家分享自己的人生體驗。

　　記者：您的《女人幸福學(xué)》《女人幸福錦囊》其實(shí)在我身邊的年輕女性群體中引發(fā)一些討論，大家一開(kāi)始會(huì )有點(diǎn)難以接受一個(gè)男性寫(xiě)的女人幸福學(xué)。不知道您怎樣看待這個(gè)問(wèn)題？

　　楊振昆：我的書(shū)還能引發(fā)年輕人的討論，就是個(gè)特別好的事情。確實(shí)如大家所說(shuō)，我不是女性怎么能去定義女性的幸福。但我寫(xiě)這兩本書(shū)的初衷很簡(jiǎn)單，就是覺(jué)得女性很重要——一個(gè)好的女人可以成就三代人，也是因為我感受到了我身邊女性的一些不幸福，想要思考這背后的原因。寫(xiě)的不對的地方，能引發(fā)大家的思考，我覺(jué)得也是價(jià)值所在。本來(lái)幸福就是由諸多因素構成的，每個(gè)人對幸福的感受和定義也不盡相同。只要大家去思考這個(gè)問(wèn)題，就開(kāi)啟尋找真正幸福的大門(mén)。

　　記者：在您看來(lái)，究竟什么是幸福？如何獲得幸福？

　　楊振昆：對幸福下定義不是那么容易的事。因為它太寬泛了，幾乎每個(gè)人都有一個(gè)答案。我個(gè)人認為，幸福是快樂(lè )和意義的結合；幸福是通過(guò)情緒調適實(shí)現的愉悅、祥和、滿(mǎn)足的心理狀態(tài)；幸福感是快樂(lè )感、滿(mǎn)足感和價(jià)值感的統一；幸福是在為目標而奮斗的過(guò)程中產(chǎn)生的積極心態(tài)。幸福的產(chǎn)生有其生理機制、心理機制，并受個(gè)人先天的遺傳素質(zhì)、后天環(huán)境、主動(dòng)控制心理等方面影響。根本上而言，不幸福的原因還是欲望遠大于自我滿(mǎn)足的能力或者說(shuō)是程度。

　　想要獲得幸福，首先要走出幸福的幾個(gè)誤區，即唯快樂(lè )論、唯功利論、唯物質(zhì)論、唯目標論、唯心態(tài)論；其次，還要不斷提升自己的幸福感悟力、情緒控制力、生命設計力、夢(mèng)想行動(dòng)力、心態(tài)影響力，去經(jīng)營(yíng)和創(chuàng )造幸福。

　　記者：中國已逐漸步入老齡化社會(huì )。在新出版的《老年幸福學(xué)》中，您提到自己作為老年人的一些生活感受，也提出“老年人的生活層次說(shuō)”“科學(xué)的老年人幸福觀(guān)”“老年價(jià)值論”等。您覺(jué)得老年人應該怎么建設自己的幸福？社會(huì )又該為老年人建造幸福的環(huán)境付出哪些努力？

　　楊振昆：影響老年人獲得幸福的因素主要有健康、心理、經(jīng)濟、環(huán)境四個(gè)維度。其中，健康是持久幸福的基礎；健康的一半是心理健康；經(jīng)濟讓幸福更多元；環(huán)境影響養老生活品質(zhì)。基于這幾點(diǎn)認識，我認為，老年人得科學(xué)認識生命進(jìn)程及終將老去的自然規律，同時(shí)也要懷抱良好的生活理念，培養生命的富足感，努力做到自立、頤養天年。當人生進(jìn)入晚期，會(huì )出現自我完整與絕望期的沖突。我們所需要面對的課題與其說(shuō)是死亡，不如說(shuō)是生命完整感的智慧。歲月的歷練早已將我們的內心磨礪得平靜坦然，此刻應有更豁達的心境，懷著(zhù)愛(ài)與敬畏注視一切存在之物與自己。

　　當然，老年人的幸福也離不開(kāi)法律的保障與政策的支持，以及養老服務(wù)體系的優(yōu)化、養老機構的發(fā)展。未來(lái)的養老體系將更市場(chǎng)化、精細化、智能化，我們應發(fā)展中國特色的多層次養老體系，大力發(fā)展市場(chǎng)化養老產(chǎn)業(yè)，引領(lǐng)未來(lái)的智能養老，更好地為老人提供從生存所需到精神所需的相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)。

　　記者：借此次采訪(fǎng)，您最想和年輕朋友們分享什么？

　　楊振昆：人生的發(fā)展從宏觀(guān)上看是階段遞進(jìn)式的線(xiàn)性進(jìn)程；回到微觀(guān)，這條生命的時(shí)間線(xiàn)又是由無(wú)數個(gè)時(shí)間點(diǎn)構成，每年每月每日每刻都是我們生命里重要的瞬間。生命的意義并無(wú)大小之別，我希望年輕的朋友能專(zhuān)注于當下，關(guān)照內心的需要，找到生命的完滿(mǎn)。

　　另外，我由衷地感到生活在這個(gè)時(shí)代真好。互聯(lián)網(wǎng)和手機等應用，給我的老年生活也帶來(lái)很多方便。雖然我已80歲了，但我仍然身體力行地學(xué)習新的知識和技術(shù)。也希望年輕人永不放棄學(xué)習，永保在路上的激情。

　　記者：最后，調皮地問(wèn)下，您幸福嗎？

　　楊振昆：實(shí)際生活中，也有朋友打趣我：“你寫(xiě)書(shū)搞得自己脊椎都出了問(wèn)題，還幸福嗎？”我的回答是：幸福！因為我有目標，我還行走在路上。

　　幸福是一種體驗，我體驗著(zhù)生存的快樂(lè )，我體驗著(zhù)親情的溫暖，我體驗著(zhù)友誼的慰藉，我還體驗著(zhù)奮斗的樂(lè )趣。這就很幸福。(完)